以前的我，很怕失去聯絡。
手機裡的名單越多，好像就越安全。
訊息沒回，會內疚。
邀約拒絕，會不安。群組安靜，會緊張。
總覺得，人際關係是一種資產。
不能亂丟。
一、關係多，不代表不孤單
那時候，我身邊其實不缺人。
聚會不少。
聊天很多。訊息一直跳。
但奇怪的是，我常覺得更累。
因為很多互動，其實只是維持。
沒有交流，
只有應付。
二、我發現自己在「撐關係」
後來我慢慢發現：
有些關係，是靠我在撐。
我先問候。
我先解釋。我先退讓。
久了，心會疲乏。
不是對方不好，
只是頻率不再一樣。
三、刪掉，不等於否定過去
我曾經很掙扎。
會不會太現實？
會不會太冷？
後來才懂：
放下關係，
不等於否定回憶。
有些人，
適合留在某個階段。
不適合陪你一輩子。
四、關係的品質，比數量重要
現在的我，比較在意這些：
跟誰在一起，不用假裝。
不用解釋太多。不用證明價值。
可以安靜。
可以做自己。
這樣的人，不多。
但夠了。
五、如果你也開始疏遠一些人
如果你最近：
不想參加某些聚會。
不再主動聯絡。慢慢淡出一些圈子。
請不要急著怪自己。
你只是長大了。
懂得保護能量了。
結語：留下來的，才是真正重要的
現在的朋友圈，比以前小。
但乾淨。
少了噪音，
多了安穩。
我沒有變孤僻，
只是更慎選陪伴。
