最近跟一位考慮離職的朋友聊。
她覺得現在的工作非常不適合她。
我問她覺得不適合的原因是什麼?
她開始說了一連串的想法...
問題一：工作量超出負荷
平均每天加班兩個小時，讓她上班日回家後跟小孩相處的時間不到一個小時。即便假日，也經常加班處理周一要報告的工作。今年公司新增多項業務、專案，卻無法增加人力，身為主管的她，還要身兼第一線PM，從最底層的執行、到上層的統整優化、會議報告，都要一手包辦。
問題二：總是處理不在能力圈的工作
她的專長是做數位Digital相關的工作，但她目前95%都在處理非數位的工作。負責的範圍夾雜行銷、設計、產品專案、客服等，
問她有沒有跟老闆談過，她說她有很具體地的列出來工作時間分配，但老闆並沒有要調整她的工作範疇。
工作量龐大多元、需要她不斷地情境切換(Context Switching)。
馬斯克借用電影《沙丘》中一句經典台詞Fear is the mind-killer（恐懼是心靈殺手），來解釋他在時間運用上的作法「恐懼不是思維殺手，情境切換才是（Fear is not the mind-killer; context switching is）。」他指出，如果在不同任務間頻繁切換，大腦會承受極大的「認知懲罰」，每次切換都在消耗腦力，導致效率與智力表現下降。
長期持續在這種狀態，加上一周有50%~70%時間都在會議上，
當她終於能有自己的時間處理手上工作時，已經耗盡心力。
問題三：品質不斷下滑
結合問題一、二，隨著工作的數量不斷增加，工作與生活的品質也跟著開始下滑。
接著陸續出現因這樣組織結構造成的工作問題，讓她背黑鍋。
她自評已付出100~120%的心力處理，
對於這樣的結果，
她感到失落、並且回顧這一路上完成的工作，幾乎沒有成就感。
多數只是執行上面的指令，
對於喜歡自主創新、做出別人沒做過的成果的她來說，
處於這個狀態，讓她陷入憂鬱、心情上上下下的內耗中，
也影響跟孩子、家人相處的狀況。互動少之外，也越來越差。
「現實/理想配適比」（Reality-Ambition Fit)
我請她思考一個問題。
分子：以上這些問題(負分-1~-100)，再加上其他她覺得不錯的項目，比如薪水、團隊、工作環境等(正分1~100)，稱之為現實。
分母：假設從零開始，她可以決定要做的事情、組織型態，稱之為理想，用正100分代表。
你的「現實/理想配適比」（Reality-Ambition Fit)是多少呢?
她說：大概是 -80%吧 (苦笑)
你這些現實是真實存在的事實，還是一時感受?
她回答：都是真實存在。
好吧！
那就放過你自己吧！
無論下一步你要做什麼，
及時停損，讓最珍稀的時間被妥善利用，
才能讓你往理想前進，
接受可接受的現實才能好好工作生活。
這是我目前可以給你最好的建議。
