你的身心靈護理師·于雯Mama

🌿 今日覺察金句｜3/17

于雯Mama-avatar-img
于雯Mama
更新 發佈閱讀 1 分鐘
vocus｜新世代的創作平台

今天這張日曆寫著：

▍

人生的容錯率非常高

你沒有失敗，這些都只是過程

 

在人生中，

我們不可能只擁有一種身分，

即使在某個身分上失敗了，

我們仍然有機會在其他身分上，

感受到成就。

▍

很多時候我們會把一次挫折，

看成整個人生的失敗。

但人生其實很寬、很長，

我們也不只有一種角色。

當一條路暫時不順，

就轉個身，

去看看生命的其他可能，

別總糾結在一條走不通的路上。

人生沒有失敗，

一切都是正在經驗而已。

‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎

#煦暖曆

#今日金句

#人生沒有失敗

#一切都是正在經驗‎ ‎

／

🌿

《你的身心靈護理師｜于雯Mama》

留言
avatar-img
你的身心靈護理師·于雯Mama
4會員
116內容數
身心靈護理師 薩提爾推廣講師 彩虹數字／生命藍圖諮詢者 🎙️《Mama的關懷實驗室》Podcast 主持人 長耳兔薩提爾培訓師資，並取得美國正向教養講師認證；完成彩虹數字學（心性／時間／感情解碼）與奧修禪卡初・中・高階培訓。 📩 一對一預約／合作邀約｜歡迎私訊
你的身心靈護理師·于雯Mama的其他內容
2026/03/16
週二｜高頻孩子的養成練習：彩虹數字「8」能量練習
有些孩子，從小就很會觀察人，他們知道什麼時候該說話，什麼時候該安靜。 有時候，只是一個眼神、一句話，就能感覺出大人的情緒與需求。 今天，就讓我們一起走進數字「8」的能量世界。 - 🔍 觀察方式說明 （此為我在陪伴孩子與家長的過程中，整理出的個人觀察與練習方向，並非正式彩虹數字課程中老師的
Thumbnail
2026/03/16
週二｜高頻孩子的養成練習：彩虹數字「8」能量練習
有些孩子，從小就很會觀察人，他們知道什麼時候該說話，什麼時候該安靜。 有時候，只是一個眼神、一句話，就能感覺出大人的情緒與需求。 今天，就讓我們一起走進數字「8」的能量世界。 - 🔍 觀察方式說明 （此為我在陪伴孩子與家長的過程中，整理出的個人觀察與練習方向，並非正式彩虹數字課程中老師的
Thumbnail
2026/03/16
🌿 今日覺察金句｜3/16
今天這張日曆寫著： ▍ 這世界沒有標準答案 你也是   很多人忽略了一個真相，那就是 很多事情不需要有意義，吃喝玩樂不等於虛度光陰， 吃苦耐勞也不等於意義非凡。當你焦慮內耗時， 請一定記得，人生只是各種體驗的疊加，只要你想， 你就可以去做那些看似無意義的事， 例如：發呆、看日出、
Thumbnail
2026/03/16
🌿 今日覺察金句｜3/16
今天這張日曆寫著： ▍ 這世界沒有標準答案 你也是   很多人忽略了一個真相，那就是 很多事情不需要有意義，吃喝玩樂不等於虛度光陰， 吃苦耐勞也不等於意義非凡。當你焦慮內耗時， 請一定記得，人生只是各種體驗的疊加，只要你想， 你就可以去做那些看似無意義的事， 例如：發呆、看日出、
Thumbnail
2026/03/15
週一｜心靈能量補給：本週雙卡祝福-奧修禪卡｜〈四海一家牌〉‧天使神諭卡｜〈敏感度〉
本週與你相遇的能量✨　感受連結，溫柔接納自己。 🧘🏻‍♀️ 奧修禪卡｜〈四海一家牌〉 👼 天使神諭卡｜〈敏感度〉 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 這次抽出的雙卡祝福，帶著一種很溫柔的共時提醒。 當我們的感受力變得更細膩，也更容易理解他人的情緒與處境。 這兩張牌在告訴我們：當你願意尊重自己的感受，
Thumbnail
2026/03/15
週一｜心靈能量補給：本週雙卡祝福-奧修禪卡｜〈四海一家牌〉‧天使神諭卡｜〈敏感度〉
本週與你相遇的能量✨　感受連結，溫柔接納自己。 🧘🏻‍♀️ 奧修禪卡｜〈四海一家牌〉 👼 天使神諭卡｜〈敏感度〉 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 這次抽出的雙卡祝福，帶著一種很溫柔的共時提醒。 當我們的感受力變得更細膩，也更容易理解他人的情緒與處境。 這兩張牌在告訴我們：當你願意尊重自己的感受，
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
avatar-avatar
陳沅綦的沙龍
柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心
Thumbnail
avatar-avatar
陳沅綦的沙龍
柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心
Thumbnail
avatar-avatar
沐沐
護理師的夜
小芳是一名夜班護理師，她每天都要在晚上八點到早上八點之間，照顧一個病房裡的十幾位病人。她的工作內容包括給病人量體溫、血壓、心跳等生命跡象，給病人換藥、打針、插管等醫療操作，給病人洗澡、換尿布、餵食等日常照顧，以及記錄病人的病情變化、回答病人的問題、安撫病人的情緒等其他工作。 小芳的工作非常辛苦，她常
#護理師#生命跡象#工作
Thumbnail
avatar-avatar
沐沐
護理師的夜
小芳是一名夜班護理師，她每天都要在晚上八點到早上八點之間，照顧一個病房裡的十幾位病人。她的工作內容包括給病人量體溫、血壓、心跳等生命跡象，給病人換藥、打針、插管等醫療操作，給病人洗澡、換尿布、餵食等日常照顧，以及記錄病人的病情變化、回答病人的問題、安撫病人的情緒等其他工作。 小芳的工作非常辛苦，她常
#護理師#生命跡象#工作
Thumbnail
avatar-avatar
張蘊心社工師的沙龍
[嗜書如命]我是護理師
哈德森太太的護理師同事說，現在的工作環境就像是天堂，因為可以上廁所，可以請假，可以吃飯，可以準時下班耶!! 白衣天使其實在地獄工作，不論在韓國還是在台灣，都是地獄。 當你和病人越靠近，他的存活機率就越高
#我是護理師#長照#金炫我
Thumbnail
avatar-avatar
張蘊心社工師的沙龍
[嗜書如命]我是護理師
哈德森太太的護理師同事說，現在的工作環境就像是天堂，因為可以上廁所，可以請假，可以吃飯，可以準時下班耶!! 白衣天使其實在地獄工作，不論在韓國還是在台灣，都是地獄。 當你和病人越靠近，他的存活機率就越高
#我是護理師#長照#金炫我
Thumbnail
avatar-avatar
閱讀永不止息的沙龍
台北護理天使：守護健康，溫暖生命的使者
近年來，台北的護理職業在社會中的重要性逐漸受到關注，並成為不可或缺的一環。特別是在這個繁忙的都市，護理師角色變得至關重要。他們在各種醫療環境中，提供專業的照護，確保病患得到適切的關愛與治療。
#護理#專業#護理師
Thumbnail
avatar-avatar
閱讀永不止息的沙龍
台北護理天使：守護健康，溫暖生命的使者
近年來，台北的護理職業在社會中的重要性逐漸受到關注，並成為不可或缺的一環。特別是在這個繁忙的都市，護理師角色變得至關重要。他們在各種醫療環境中，提供專業的照護，確保病患得到適切的關愛與治療。
#護理#專業#護理師
Thumbnail
avatar-avatar
沐陽看護｜沐陽特別護理師
安寧照護的溫度：不只專業，更有溫暖的特別護理師服務
特別護理師服務的現場，我們每天面對的，不只是病情和數值， 更多的是家屬的擔心、不捨，還有病人心裡說不出口的害怕。 最近，我們陪伴了一位罹患末期胰臟癌的男性病人。 因為病情進展得很快，他已經無法進食，只能靠嗎啡止痛， 再用營養針勉強維持身體的狀態。 在家屬決定讓他回家安寧
#專業照護#家屬#護理師
Thumbnail
avatar-avatar
沐陽看護｜沐陽特別護理師
安寧照護的溫度：不只專業，更有溫暖的特別護理師服務
特別護理師服務的現場，我們每天面對的，不只是病情和數值， 更多的是家屬的擔心、不捨，還有病人心裡說不出口的害怕。 最近，我們陪伴了一位罹患末期胰臟癌的男性病人。 因為病情進展得很快，他已經無法進食，只能靠嗎啡止痛， 再用營養針勉強維持身體的狀態。 在家屬決定讓他回家安寧
#專業照護#家屬#護理師
Thumbnail
avatar-avatar
洪小霏的心境漫步
每個護理師心中，都有一張忘不了的206病床
一位剛畢業的菜鳥護理師，在充滿壓力的醫院工作中，遇到一位名為張伯伯的病人。張伯伯的寬容、鼓勵與溫暖，不僅幫助她度過新手期的挫折，也成為她護理生涯中持續的力量。這個故事分享了醫病之間深刻的情感連結，以及及時表達感謝的重要性。
#職場#生命故事分享#住院
Thumbnail
avatar-avatar
洪小霏的心境漫步
每個護理師心中，都有一張忘不了的206病床
一位剛畢業的菜鳥護理師，在充滿壓力的醫院工作中，遇到一位名為張伯伯的病人。張伯伯的寬容、鼓勵與溫暖，不僅幫助她度過新手期的挫折，也成為她護理生涯中持續的力量。這個故事分享了醫病之間深刻的情感連結，以及及時表達感謝的重要性。
#職場#生命故事分享#住院
Thumbnail
avatar-avatar
Angie 的非限定工坊｜護理師視角的療癒手作
【2026 教師研習提案】拯救承辦人！不再只是聽演講！5款結合護理師紓壓視角的手作增能工作坊
還在煩惱這學期的教師研習該辦什麼嗎？位於台南的「非限定工坊」，由前臨床護理師Angie帶領，專為高壓的教育工作者設計專屬「心流手作課」。從符合環境教育的ESG海玻璃藝術、深層放鬆的多肉黏土與UV膠美學，到直擊痛點的安眠香氛調製與莓果蛋糕皂。全台皆可到校授課，讓研習成為老師們最期待的療癒SPA！
#教師研習#教師增能#台南教師研習
Thumbnail
avatar-avatar
Angie 的非限定工坊｜護理師視角的療癒手作
【2026 教師研習提案】拯救承辦人！不再只是聽演講！5款結合護理師紓壓視角的手作增能工作坊
還在煩惱這學期的教師研習該辦什麼嗎？位於台南的「非限定工坊」，由前臨床護理師Angie帶領，專為高壓的教育工作者設計專屬「心流手作課」。從符合環境教育的ESG海玻璃藝術、深層放鬆的多肉黏土與UV膠美學，到直擊痛點的安眠香氛調製與莓果蛋糕皂。全台皆可到校授課，讓研習成為老師們最期待的療癒SPA！
#教師研習#教師增能#台南教師研習
Thumbnail
avatar-avatar
麻花捲護理師Delilah＆Sunny的沙龍
如果說生命是花，那願妳可以安靜地走完最後一段路(小麻花捲護理日誌)
如果說生命像花一樣一折就斷地脆弱...那願親愛的妳可以安靜的走完最後一段路不要再遭到病的折磨而哭泣。
#醫院#護理師#護理
Thumbnail
avatar-avatar
麻花捲護理師Delilah＆Sunny的沙龍
如果說生命是花，那願妳可以安靜地走完最後一段路(小麻花捲護理日誌)
如果說生命像花一樣一折就斷地脆弱...那願親愛的妳可以安靜的走完最後一段路不要再遭到病的折磨而哭泣。
#醫院#護理師#護理
Thumbnail
avatar-avatar
釀電影，啜一口電影的美好。
性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心
Thumbnail
avatar-avatar
釀電影，啜一口電影的美好。
性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心
Thumbnail
avatar-avatar
詹育杰的沙龍
《轉轉生 Re:INCARNATION》：Qudus Onikeku、約魯巴哲學與 Afrobeat 的去殖民身體政治
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心
Thumbnail
avatar-avatar
詹育杰的沙龍
《轉轉生 Re:INCARNATION》：Qudus Onikeku、約魯巴哲學與 Afrobeat 的去殖民身體政治
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心
Thumbnail
avatar-avatar
洪小霏的心境漫步
在安寧病房，我曾經感到猶豫的那一刻--舒適護理的意義
一個人上班的我 VS 在醫院過年的明姐 那是大年初三的凌晨。安寧病房特別安靜。很多病人都出院回家過年了，整個病房只剩下四個病人，因此單位縮了班，那天的大夜班，只有我一個人。那天，留下來的，都是病況比較不穩定的病人。其中一位，是58歲罹患膽管癌的明姐。她才住進我們安寧病房第三天，生命徵象卻已經開始不
#生命教育#生命故事分享#護理師
Thumbnail
avatar-avatar
洪小霏的心境漫步
在安寧病房，我曾經感到猶豫的那一刻--舒適護理的意義
一個人上班的我 VS 在醫院過年的明姐 那是大年初三的凌晨。安寧病房特別安靜。很多病人都出院回家過年了，整個病房只剩下四個病人，因此單位縮了班，那天的大夜班，只有我一個人。那天，留下來的，都是病況比較不穩定的病人。其中一位，是58歲罹患膽管癌的明姐。她才住進我們安寧病房第三天，生命徵象卻已經開始不
#生命教育#生命故事分享#護理師
Thumbnail
avatar-avatar
小P趨勢投資
算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
#AI#算力#電力
Thumbnail
avatar-avatar
小P趨勢投資
算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
#AI#算力#電力
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News