在上「改變的方式」這堂課時，我一開始其實想不出自己想要改變什麼。
後來想了想，覺得自己有時候還是會抱怨、會批評，姑且先寫下來。
然而，課堂上我收到一句話：「當一個人很努力在做自己的課題時，會累到沒有餘力去理會別人；會想抱怨和批評，代表為自己努力得還不夠。」
聽到的當下，感覺自己有些被刺激到。這句話，不就是我過去一、兩年很常聽到的嗎？我原本以為自己已經跨過這一關了，沒想到又回到了這裡。
直覺的反應是，我明明已經走到這裡了，也累積了不少成果，和去年、前年相比改變這麼多，現在也持續在努力，為什麼還會被說不夠努力？
我心裡這種「明明已經做很多了，為什麼還是不夠」的喃喃囈語，過去兩年常困擾著我。只是沒想到，過了這麼久，它依然存在。
於是我讓自己靜下來，問：那我到底想改變什麼？
我想了很久，卻沒有馬上得到答案。
直到某一刻，我忽然意識到，其實我一直很渴望的，是活成靈魂真正想要的樣子。
這件事，我每天都在想。
表面上，我的生活是好的，日子似乎也過得滋養。但我內心很清楚，我還沒有真正活出那個「我想成為的自己」。
我忽然明白，原來我需要改變的，正是「我以為自己沒有什麼需要改變」的這件事本身。
我不是沒有渴望，而是沒有真正認真地去面對，我可以怎麼調整、怎麼往前走。
說得更直接一點，也許就是：決心還不夠。
那為什麼決心會不夠？
再往下看，我發現一個更深的念頭，我其實覺得「這樣就好了。」
這種內外不一致，是最難被自己察覺的。
謝謝老師的提點，讓我看見這一層。
