去年聖誕節，因爲在脆上看到有人分享這本書，作者是連俞涵，讓我感到好奇，於是去博客來查一下。
我是在公視《一把青》裡認識連俞涵的，她的朱青令人印象深刻，我因爲查書，又把此劇重刷了一次，最後對於仍是青春的朱青感到不解，後來問了AI才知是文學作品的表現手法，表示朱青在敘述故事的主述者印象中，永遠停在那個青春的樣子，只是翻拍成影視作品，會讓人有點看不懂。而這樣的ㄧ位年輕女演員，卻已出版了好幾本散文及詩集，看了書籍簡介，我先買了這本和《水豚工讀生》，看完這兩本後，我對《刺蝟抱月亮》的感覺比對《水豚工讀生》多很多，從我在有感的字句或段落貼上小張的利貼做標記的數量可以看得出來。她自己也說了，一本是比較陽光面的，一本是比較陰暗面，而人通常對於陰暗的感觸會多一些。
這本講的，是她做爲一個女演員的所見所聞，以及這個職業帶給她的種種，不論是因工作所體驗的各種不同的人生、拍戲所在的不同城市、幕後心情⋯
以前我喜歡在讀到有感的段落時，用鉛筆在空白處寫下想法，這本因爲是共鳴多，所以貼標籤以便好找，讓我可以很快找到共鳴點，後來發現共鳴點太多了，乾脆寫一篇讀後感，接下來，我會用一個共鳴點寫一小段自己感受的方式逐一寫下。
🌙我覺得我就是太愛自己了，就算對人有愛，也沒愛到有力氣照顧別人家，我只想愛我自己就好了。——《眼光》
（和她相反，我是從四十幾歲才開始學怎麼愛自己的，以往被情勒太多，又患有一些長女病，還會因爲達不到自己期望的角色標準內耗，看到她這麼理直氣壯的文字，其實好生羨慕。）
🌙每個不合時宜的瞬間，我都期待能活到感覺比較好的時候，在那時能深深地吸進一口氣，再長長地把自己的靈魂吐出來。——《不合時宜那些》
（就像過去那些自己覺得尷尬的時候，不知道自己說錯或做錯了什麼，別人那些奇怪但還是維持禮貌的瞬間，或者自己內心真正的想法說出來之後，得到的不是正面回饋，而是被認爲太天真、太理想化的時刻，只能收起那些話語，決定此後再也不要輕易說出，純真與純粹，就是這樣一點一點地被現實磨碎。）
🌙既然從頭開始就不易被接受和理解，我就決定不要了。——《階段》
（二十多年的婚姻生活，最後我的心裡話也是這句。這個婚姻裡包含著一個始終都無法接受我的人，能作爲的人又選擇不作爲，丟給我一個人承受。既然現實條件不允許離開，那就在心理上做切割。）
🌙以前覺得透過擁有什麼和收藏物品感到快樂，現在卻開始覺得能減少什麼，反而更輕鬆。——《放下》
（這十多年來陸續的斷捨離也呼應了這段話，尤其衣物最明顯，精簡後的空間更清爽，東西少一點，好找好拿一點，也方便清潔，不用因為四處翻找惹得心情不快，少即是多的精髓在此。但因能支配的空間有限，目前還無法達到方便清理的標準。）
🌙即使我沒有這樣的心情，當我在某些地方，因爲他人的生存焦慮，而被當成眼中釘時，照樣會感受到無奈。——《沒有善意的競爭》
🌙當一個人就是這麼思考遊戲規則在運作他的邏輯，無論你怎麼保持友好或退讓，在他眼中，你都一樣令他心煩，除非你徹底離開他選的賽道。——《沒有善意的競爭》
（這篇篇名意帶雙關，是沒有善意的 競爭？亦或是沒有 善意的競爭？前者暗藏了有善意的 競爭，後者則是認爲所有的競爭都非善意的。
《階段》那段的感言中，始終無法接受我的人，便是把我當成假想敵，無法在明處對我如何，就只能在四下無人時給我使絆子，就是不想讓我的日子過得太舒服。原本去年底時關係有稍微好轉，偏偏她自己又忍不住要搞砸，明明可以好好相處過日子的，非要把別人和自己搞得都不舒服，病態人格有點明顯，只能立好界線，能不接觸就不接觸。）
🌙無論有沒有因為我過度工作而放下生活中的關係，人本來就是來來去去的。——《不留》
（我過去和她相反，可能因爲成長背景不同，小學搬過兩次家，所以沒有從小一起長大的朋友，小六家變，充滿不安全感，對穩定的關係特別渴求，因此對好朋友很重視，一旦朋友離去，都是某種程度的傷痛。
開始走療癒之路後，才漸漸接受朋友圈會隨時間改變，也開始學習用平常心看待友誼，在這個快速的新時代，我不能用上世紀那種長情的方式去看待友誼，同樣都是射手座，她好瀟洒。）
🌙雖然人活著終究是一場徒勞，但我每天還是努力尋找活著當下的意義，不過剛起床時，總在恍惚階段，覺得活著還真是麻煩啊！——《剛好在這》
（記得有陣子在研究人類圖時，忘了是哪個閘門還是爻數的解說標題是徒勞，只是所有能找到的網上免費資訊，以及買的兩三本人類圖中文書，解說都是很語焉不詳的，大概是要你去上課才能了解更多的意思😆，但因爲沒有很相應，研究一陣子也就放開了。
不過，以我活到坐五望六的階段，回望人生，其實也很同意人生終究是一場徒勞，所有的追求，是因爲還沒到手才顯得珍貴，所以願意去付出、去努力，一旦到手了，那種快樂也很短暫，然後需要下一個目標、下下一個目標⋯
我的消化系統從出生以來就不太好，小二就知道什麼叫做胃痛。直到高中一次胃痛到保健室休息，保健室阿姨告訴我，再不好好吃早餐，以後會胃潰瘍，之後就不敢不吃早餐了。
三十出頭開始有胃脹氣的問題，二十多年總不見痊癒，四十幾歲上能量課後，淨化反應讓脹氣更頻繁，連同恐慌症狀一起發作，那段時間，連出門吃東西都有壓力，脹氣打嗝不舒服時，當下真的覺得活著很累，深深理解久病厭世的感覺。）
🌙任生活中的塵埃一點點飄落，直到最後一根稻草輕輕地把我們壓垮時，根本無從整理一開始到底是從哪裡出問題的。畢竟忽視自己的感受太久了，久到不知道那個最初的感覺，已經變形成什麼模樣。——《我推的孩子》
（過去在做內在功課時，有個回溯的練習，當情緒湧上時，通常不是眼前的狀況引發的，而是在更早以前發生的，後來引發我們情緒的狀況，大多只是最初那個事件的變形。如果能找到那個最初的源頭，釋放與療癒，那麼日後我們便不會再被類似的狀況引發情緒了，只是這個溯源的功課並不好做，我時常想不起來最早是在什麼時侯產生這種情緒的，有些源頭甚至是在過去世，沒有累世記憶的我們有時真的很難找到最初的源頭。
年輕時想過催眠，但現在不會想了，如果沒讓你想起來的，大概冥冥中有其用意吧？忽然想起十年前ㄧ次奇怪的畫面從腦海閃過，但卻瞬間讓我明白了和那個始終無法接受我的人之間，可能存在的因果，讓我可以用比較理性的角度去看待情況，即使當時還是有強烈的情緒。）
🌙聽說我們投胎時，所有即將相遇的靈魂會一起開會，大家手上拿著劇本，決定彼此要在接下來的人生中扮演的角色。就像我們現在拿著劇本一樣，雖然大家平常都認識，但當劇本決定，我們重新輪迴時，就是會遇見一些帶給我們考驗的角色。——《生命中不可承受之輕重》
（沒錯，我看過的新時代靈性知識裡，也是這麼說的，不過理智上知道歸知道，但碰到考驗時，情緒一樣會出來，差只差在有沒有覺知到、能否早一點歸於平靜。而且當你看見人在犯蠢時，你又不能告訴對方這些只是一場戲，還沒準備好接受的人，不是抗拒就是根本不信，我自己在劇中時，還不是常被情緒拉走，忘了自己是劇中人？很多清明，是在平靜無事時才做得到。）
🌙關於這世界上的各式追求，我們很願意找方法，也一直鼓勵大家追求成功與成就，不過這些外顯的東西，靠近之後，真的有讓我們覺得快樂自在嗎？——《生存心法》
（年輕時的我，也和現在的年輕人一樣，希求名位與財富，去花錢上課補習，也是希望增加自己在求職場上的籌碼，只是最後發現都撲了一場空，徒留努力過的回憶而已😌。即使是興趣，年輕時也投過稿，也在大報上登過幾次，還被出版社與其他作者的文章一起集結出書，當時心裡也是滿高興的，但也就只是這樣而已。想想那些真的出書的作者，即使是有名氣的作者，如果在不看書的人面前，也是不認識的，那有沒有名，好像也差不多。
有一年在金石堂汀洲總店，遇上一名網紅作家角子在辦新書發表會，雖然有麥克風，讀者反應也很熱絡，但椅子本來就少少幾排，加上樓梯邊扶靠的人，也就那麼多而已。就算近幾年流行好幾位作家合辦演講和發表會，即便盛況空前，也是一段時間，當作家老了、封筆了，那些風光也只是回憶。重要的是留在讀者心中的東西，如果有些什麼留在讀者心中產生了影響，那便是對作者最大的鼓勵與安慰，代表有些精神傳遞下去了。至於出書賺的錢，據説一本書一刷兩千本賣完也只有三萬多塊，即使是採訂閱制，也得有能量不斷輸出，其實都是壓力，有多少快樂自在呢？）
連俞涵比我年輕多多了，快四十歲而已，但不少感受和我很接近，可能和同星座還是有點關係，後來知道她也有Podcast《山羌閱覽室》，每週介紹一本書，在外出散步時，就會打開來聽，她的聲音不錯聽，對現在幾乎零社交的我來說，就像聽一個朋友在自顧自地對我說話。
很久沒寫長文了，讀書心得真的要有感才能寫得多啊！
