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高敏人(HSP)容易困在有毒關係裡， 是因為總在包容別人卻忽略自己 《隱沒在關係裡的傷》
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微微，在這裡
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在這裡，我們不談一定要怎麼做。就是好好地，把生活和關係裡那些暫時說不清楚的感受，慢慢寫下來。因為我希望在這裡，你可以感受到真正的自己。
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2026/03/25
INFJ與INFP是最常在有毒關係中成為受害者的人格類型?!
在受自戀型伴侶傷害者最大的倖存者論壇之一 Psychopath Free 中，曾有一項線上投票，試圖了解哪些 Myers-Briggs 人格類型更容易成為自戀型個體的受害者。
結果顯示，最常出現的類型是 INFJ 與 INFP。
2026/03/25
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2026/03/24
對方表面上什麼都沒做，甚至還看起來很熱心、很體貼，最後卻讓你莫名其妙背上所有責任。
這種情緒操控之所以難以察覺，就是因為它不直接。它往往披著善意的外表，讓你在毫無防備的情況下，一步一步掉進被誤解、被指責、被內疚吞沒的局面裡。
Alice 和 Belle 是朋友，Kate 是她們公司的小組長。
2026/03/24
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2026/03/20
煤氣燈效應(Gaslighting)是一種極具破壞性的心理操控。
它未必總是以激烈的衝突出現，很多時候反而藏在日常生活的點滴裡，用愛包裹著「為你好」、「你想太多了」或「親愛的，事情根本不是你說的那樣」的話語和行為。
一點一點地懷疑和否定你對自己感受、記憶與判斷的信任。在這樣的關係裡，受影響的
2026/03/20
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在被這齣舞台劇中實力堅強的演員吸引後，我毫不猶豫地購入了票券，非常期待進劇場觀戲。正如劇名所暗示的，劇中描繪的母子關係宛如蘑菇一般：表面無害，卻暗藏毒性。
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時常讓你心力交瘁、無力感油然而生，
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因為你與他之間的關係，
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