45歲決定「提早退休」!告別職場焦慮,找回生活的勇氣與熱情|作者:45歲自由工作者

更新 發佈閱讀 2 分鐘

找到內心的那片桃花源後

今天我想正式宣佈——

「哦耶!! 我退休啦~~~~~」🎉(自己先歡呼三秒😆)


前天和前同事聊天,聊到我「又」離職這件事

她很真誠地說了一句話: 「人生有自己想做的事最重要」

但她也苦笑補了一句:

「我還沒財富自由,而且我也不知道自己想做什麼,真的很困擾」

聽完我心裡默默點頭——因為,那曾經也是我

以前的我一直以為「退休」=「財富自由之後的選項」

但走到現在才發現——好像不用等到那一天耶~~


今年45歲的我,勞保還沒到可以退的年紀,先放著沒關係(笑)。 我沒有富爸爸,現在也還沒財富自由, 但至少,我學會了理財、不過度消費, 還有一件更重要的事——

用「知足」過日子

慢慢地,我才明白

退休對我來說,從來不是一個「年紀」, 而是一種選擇怎麼生活的勇氣


不過,這條路其實沒有想像中那麼輕鬆

意外後居家休養將近一年

我原本以為,終於可以好好「休息人生」

結果呢?

我變得更焦慮了😅

甚至還跑去問身心科醫師:

「醫生,我這樣算不算退休症候群?」


來,小小科普一下——

所謂「退休症候群」,其實就是: 當你突然沒有了原本的角色、節奏與目標, 身心一時之間「不知道該怎麼活」的狀態


那段時間的我,可以說是標準範例👇

🌿 沒有目標、沒有重心

🌿 心情低落,常常空空的

🌿 每天醒來都在想:「我今天要幹嘛?」

🌿 還會莫名焦慮未來

說白一點就是——每天都活著,但不知道在活什麼

我開始羨慕上班族,至少他們知道自己每天要去哪裡、做什麼

而我呢?

逛街沒興趣、圖書館坐不住、 連以前最愛的旅行,都變得「還好而已」


那種感覺不是懶

而是——

心,暫時迷路了


「原來真正的退休,不是離開工作,而是終於回到自己的人生」


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靜好向內
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為自己,慢慢變好。 在生活的繁忙與焦慮之中,學會沉澱與呼吸。 把力量藏在內心深處,溫柔而堅定地陪伴自己。 不急著向世界交代,先對自己誠實。 在日常小事中,慢慢整理心緒、斷捨離舊物, 一點一滴地把身心照顧好。 當自己安穩,人生的每一步也能踏得更輕盈。
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