這個寒假，孩子們試著自己安排生活。幾點起床、寫作業、早餐怎麼準備、午餐自己簡單煮或加熱，該做的家事也要完成。
我無法也沒這個時間，每一步都盯著，把原則說清楚，然後”放手”，是我唯一可以做的，剩下的，就是他們得自己去練習。當父母真的不容易，習慣幫好幫滿，容易把關心變成控制，把愛變成代勞，很多時候我都很想自己來，然後就要左手拉右手，提醒自己：過度的關心，是阻礙孩子茁壯的機會啊!
身為 #營養師，常跟大家說，飲食教育不是一兩次叮嚀，而是長期的習慣；其實，生活能力與品格的養成也是一樣。你無法總是替孩子準備好一切，但你可以教會他怎麼準備。
抓緊原則、適度放手，真的很不容易。不論是在餐桌上，還是在人生裡。這條路，不只是孩子在學，大人也在重新學習屬於人生的智慧。
#郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 這次想說的是~上班時，女兒傳來一張照片，告訴我，今天午餐她燙了一把青菜，還有模有樣的擺盤，淋上橄欄油跟南瓜子。
有些成長，是在大人退後一步才會發生。這個寒假，我的孩子長大了一點，感覺自己也學會再放手一點，更相信孩子一點。
