🌿 今日覺察金句|4/9

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今天這張日曆寫著:

人間的美感

來自距離的拿捏

 

有時與家人保持一些距離並非壞事,

這樣才知道如何開始去面對自己,

才知道自己要怎麼活著。

美好的關係,

來自於「界線感」,

願意為彼此保留一點空間。

‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎

#煦暖曆

#今日金句

#關係界線

#自我覺察 ‎

🌿

《你的身心靈護理師|于雯Mama》

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你的身心靈護理師·于雯Mama
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身心靈護理師 薩提爾推廣講師 彩虹數字/生命藍圖諮詢者 🎙️《Mama的關懷實驗室》Podcast 主持人 長耳兔薩提爾培訓師資,並取得美國正向教養講師認證;完成彩虹數字學(心性/時間/感情解碼)與奧修禪卡初・中・高階培訓。 📩 一對一預約/合作邀約|歡迎私訊
2026/04/08
今天要帶領大家的心呼吸3分鐘,主題是── 「回到穩定.從匱乏走向一切安在」 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 有時候我們會發現,生活正在慢慢改變,而某些人,似乎也悄悄地走遠了。 當你的生活方式、關注的重心開始轉變,你會更自然地靠近那些讓你感到「舒服、理解、能夠共振」的人。 在
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2026/04/08
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2026/04/08
當孩子說: 「我不想當一個聰明的人了」 你會怎麼回應? A. 安慰他 B. 給建議 C. 跟他分析原因 D. 不知道該說什麼 E. 其他 這次講座,我也會跟大家分享這歷程, 歡迎來聽這堂線上課,一起練習「陪伴」。 - 【活動公告】 《陪伴孩子的路上找回自己》線上講座 - 長耳
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2026/04/08
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2026/04/08
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