自我界線
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在混亂的職場裡，有時最大的力量，不是爭辯，而是冷靜。我不再期待誰帶領或理解，只讓專業替我發聲。
沉並默不是退讓，而是一種選擇，一種穩定自己，也穩定團隊的方式。因為當別人忙著計較功勞，我已經在完成成果。
從存在主義心理學與東方身心觀探討 D/S(支配與臣服)關係中的心理動力學。透過 Rollo May 的存在焦慮理論與葛夫曼的劇場理論，分析當個體暫時放下日常角色時，如何達到自我鬆綁與意識解放。結合神經心理學研究與能量醫學觀點，說明身體在權力動態中如何成為情緒轉化的場域，讓壓抑的感知得以釋放...
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這篇文章探討作者對沉默的理解，從孩童時期對母親沉默的反抗，到成年後學習將沉默作為一種策略和表達方式的歷程。文中分享作者與女兒互動的經驗，以及如何運用沉默來應對生活中的挑戰，並推薦相關書籍。
每個人身上都會有獨一無二的振動頻率，而我們的振動頻率快慢，大多是取決於我們日常生活中所接收到那些來自外在的資訊刺激，然後經由我們每個人的信念系統濾鏡下產生的情緒振動，或者我們吃進去的東西、使用在自己身上的東西也都會影響我們自身頻率振動快慢。
自我界線劃清自我界線本身就像過濾器，當劃清自我界線時就會將原本靜止的流水開始流動在過程中一定會有誰離開，請別擔心害設好自我界線相信留下來的必定是比較尊重你的，也許我們都已經讓人欺負佔據許久的時間了，當劃清界線時一定會不太舒服，但相信這是保護自己能量及意識很好的方式，劃清界限之後，你的能量就不會不
INFJ與高敏感人易同理共情，卻也可能因此活得太累。我們都喜歡自己脆弱時，有人接住我們，同理我們；假如你也真心關切他人，並對他人的情緒感同身受，那勢必會擔負很多他人的情感。好的情況下，你能找到排解方法釋放掉，若無法適當釋放，很可能你的情緒水平會逐漸走低，變得對消極人事物更敏感、脆弱或憂傷。
要像你明天會死去一樣活著，要像你永遠會活著一樣學習。
發文者
2022/11/13紀錄一下之前曾經被留下的想法...
Ludlf
等待不外乎是一種前進的方式，日常生活的壓力或是重複性常常讓我們迷失了方向。所以停下來再想想真的是不錯的建議呢~另外無能為力是真的無能為力嗎？你的故事中提到了石碏口中的無能為力似乎是他權謀中的一個計策。而實際中的無能為力我認為可以用提前準備來拖延或避免，像是文章中的年老衰敗，可以用健康的生活模式來拖延它影響生活的時間點。而石碏也先嘗試了用建言來避免悲劇的發生(雖然失敗了)
JAD回覆
人生就是一連串的選擇，等待是選擇之一。
至於無能為力，我過去也反駁了我一個好友關於無能為力的論點。
但如果無能為力是指自己的能力無法達成某個目的的話，那麼我覺得人的確有無能為力的時候，畢竟要擅長每件事，幾乎是不可能的。
盡力是一種選擇，盡力了卻沒有達到某個目的，大概就算是一種無能為力的狀態吧...。
讓自己過得好，然後再分享快樂。
願一切安好。
女人在自我接納這件事上
常有數不清的糾結
近期許多以擅於照顧、陪伴
對伴侶無比付出的個案來到我面前
對於「被劈腿」「對方騙我」感到無比受傷
讓我們來拆解一下關於母性愛人方式的內在意識
可以更理解自己內在的渴望與投射為何
母性強的女性愛人的方式也以無條件地接納為主
