合上這本書時，意外地平靜，大概是因為前一陣子邊讀邊寫下了過往教養上那些難以拿捏與不符預期的部分了🤔
除了那些有感而發的部分，這本書裡還有其他讓我恍然大悟的點，想記錄下來：1.先確立育兒目標
不是什麼很驚天動地的點，做任何事都要有一個目的是很正常的事。但是偏偏在這一塊上我特別弱，我常常只是隨性而至的就去做了某事...
這也讓我回想起去年我上「正向教養」課程時的第一堂課，Lulu老師一開始就詢問我們：希望孩子將來長成什麼樣子？（特質，或是擁有什麼樣的技能、技術）
當時我還沒意識到這件事呢！（我以為在閒聊😂）
這次讀到這裡，也覺得自己過往的育兒經驗就像「兵來將擋、水來土掩」的模式，問題來就解決問題，但實際上很少碰觸到核心議題，因而在教養上也許並沒有增長多少經驗值。
回想那時候回覆了「自律」與「負責」（健康、溫和待人...等，其他同學咻咻咻地說了好多😂），我當時想的是孩子越大，要能夠自律，要能為自己的行為負責，而不是媽媽要在背後一直催促與收拾善後（媽媽累🫠）
然而這樣過了一年了...發現媽媽我還是一直在催催催😭
這本書提到建立育兒目標：
•具體設定長期的育兒目標(例如:希望孩子20歲前成為什麼樣的人？)
•隨時回歸目標，以理性應對各種情況
以及之後的應對方法：
•學會「鼓勵」
•學會傾聽
•懂得區分意見與事實
•讓孩子經歷「自然後果」與「邏輯後果」
非常簡易...細節上需要自己再思考補充。
我自己的話，因為我覺得這牽涉到「課題分離」與「信任」的問題，就像之前那篇教養文章提到的一樣：難的不是教會他，而是忍住不替他完成。
也許「忍住與放手」是一種很好的做法，讓孩子去經歷、去負責，也試著相信他可以做到。（雖然目前還在練習中就是了🤔）
2.務必要傳達感謝的心
阿德勒心理學的核心概念是「鼓勵」。
書上提到：當孩子做出正確行為，應給予正面關懷；一點點也值得鼓勵，不可視為「理所當然」而忽視。
這在之前有感而發寫下的文章有提過，但也許跟整個文化氛圍也有關吧！似乎不容易去稱讚、鼓勵、欣賞他人，即使收到讚美與鼓勵，也要有一個「謙虛」的態度。
（像我小時候被稱讚只會靦腆地笑笑😅但誰能不喜歡被鼓勵與稱讚呢！）
在孩子有正確行為時，也許會很難去開口稱讚、鼓勵、欣賞孩子做的事，甚至還要分辨是「讚美」還是「鼓勵」😵💫我只能說這部分我還需要再努力去覺察與發現。
而書上的這句話：「務必要傳達感謝的心」，我感覺讓我挫折感少了很多，因為這件事在日常生活中就常在做（當~媽媽我懶得挪動時~就拜託小孩幫忙拿...，而小孩也很樂意幫忙😂）。
所以我覺得可以把「鼓勵」放到這樣的情境練習：拜託小孩幫忙，然後好好說一聲謝謝，多給一些肯定。
在這樣的過程裡，慢慢練習把「謝謝」再多延伸一點，變成更具體的鼓勵。這樣一邊練習，一邊修正，既能讓孩子感受到被肯定，也讓我自己比較做得到，感覺是一個目前比較走得下去的方法！
3.「自然後果」與「邏輯後果」
這是這本書中讓我思考很久的部分了，書中的舉例套用在自己身上，總是有那麼一點想不通，最後還是透過ChatGPT舉例才似乎明白了一點😅
書上說明這兩種都是「讓孩子透過自身經驗學習的方法」。
自然後果是「父母不加以干涉，讓孩子經歷自己所做所為的結果，並藉此成長的育兒法」。
邏輯後果則是「孩子在付諸行動之前，先與相關家庭成員討論，並在孩子獲准行動之後，請孩子自己承擔責任的育兒法」。
前者書中是舉例：陰天沒有帶傘，結果小孩回家淋成落湯雞，而從這次的經驗，以後陰天時小孩就會留意「帶傘」的事情。
後者我讓ChatGPT也以陰天沒有帶傘舉例：陰天讓孩子帶傘，孩子拒絕，便與小孩約定若淋濕需要自己處理濕衣服。
以下則是ChatGPT整理給我的判斷方式：
自然後果 👉「世界給他的結果」（下雨淋濕）
邏輯後果 👉「生活責任的延伸」（自己善後、承擔）
我自己的理解是，邏輯後果比較像是有「家規」或「約定」在前，沒有做到的話，需要承擔未達成的後果。
（若有錯誤，請給予指教😅這...真的有點難...）
但無論是哪一種後果，最重要的還是「父母應避免最後替孩子分擔責任」，而這才是能真正培養孩子負起責任的做法。
結語：
這本書用了大量圖、表及漫畫來取代閱讀文字，對於忙碌的父母來說，是一本方便閱讀的教養書。
除了常見情況的範例（←沒在自家發生過，也絕對曾從別人口中聽過），也有好的範例提供參考做法。
在第五章也提供了常見踩雷說法與較好的鼓勵說法，在家中與孩子日常說話時就能用上。
不過對我來說，這本書帶來的不只是「可以怎麼做」，更多的是讓我看見我卡住的盲點以及可以從哪裡做調整，至於能做到多少，就再慢慢練習吧！
