觀離欲之心1.37 觀離欲之心（vīta-rāga-viṣayaṃ vā cittaṃ）
義：憶念或觀想一位離貪著、心清淨者之心，令自心相應。
何時用：被慾望牽引、比較心強、需要榜樣的場域。
怎麼做：選你敬重的賢者/師長/德行者，觀他（她）平靜明亮的心境，將自己心調到同頻。
信號：內在「想抓」的力道鬆開，出現「已足夠」的飽滿感。
小提醒：偶像化、逃避自己。重點是同頻，非崇拜。
謝謝你今天一起練習。
《瑜伽經》提醒我們，
心會被所接近的心影響。
當我們願意靠近一顆比較自由的心，
我們的心也會慢慢學會自由。
如果你喜歡這樣的練習，
歡迎分享你的感受。
願你在生活裡
慢慢活出屬於自己的自在。
感謝宇宙大地
感謝靈魂身體
感謝自己
透過七種練習途徑，去找到適合自己身心的修習之路。
願我們都能在每一次的呼吸當中，接近自由的品質。
