在通勤的狹縫中轉場:為什麼一台掌機,成了我的心靈避難所?

更新 發佈閱讀 3 分鐘

本文核心觀點已同時發表於巴哈姆特小屋,但因應平台性質不同,此版本中較強調「心理調適」與「生活轉場」的視角,希望能為螢幕前,那個也扛著工作壓力尋找空間的你,提供不同的共鳴視角:)


桌遊跟掌機是我生活壓力的兩大避難所

桌遊跟掌機是我生活壓力的兩大避難所

因為工作的關係,我時常需要在不同的縣市移動,動輒一兩小時的火車跟客運,對我來說是家常便飯,也是我生活中吞食時間的巨大狹縫。

在那些移動的時間,透過與遊戲的連結,一台七吋的電競掌機,帶給我的一個隨時隨地可以開啟的心靈避難所。

當儀式感讓那個小小的螢幕變成自由的形象

以前會嫌車子很慢,現在很開心可以玩很久的遊戲

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在完形心理學中,有所謂『形象』與『背景』的概念,我們當下正在注意的東西,是形象;而那些雖然存在,但因為我們不注意而被忽略的,稱為背景。在生活中,我們隨時隨地切換應該注意的形象。

當我在車上戴上降噪耳機、按下電源鍵的那一刻,這台主機對我來說不再只是區區的硬體,那七吋的小小螢幕框,彷彿為我在吵雜的車廂中建立了一條心理的邊界。

那些即將面臨的煩躁、解決的了跟解決不了而懸掛心上的問題與焦慮,全部暫時退到模糊的背景,我不再是為了某人而物化的專業人員,我只是我,在一個屬於自己的微型空間中,重新獲得掌握感,以及純粹享受遊戲的時光。

放下「意義焦慮」,找回玩玩具的純粹

有時出趟遠門帶了一堆東西,重的要死也要扛出去

有時出趟遠門帶了一堆東西,重的要死也要扛出去

現代人的生活被無處不在的「產值」與「目標」所綁架,連休息都要顯得小心翼翼,彷彿有個完美的理由,才能允許現在「什麼都不做」;並且不斷審查自己的行為:做這個有幫助嗎?能賺錢嗎?對職涯有幫助嗎?這會不會太幼稚?太浪費時間?

這種意義焦慮,是不是反而讓我們的休息,變得沒有意義?

小孩子在玩玩具時,不會思考這件事有沒有意義,也不太會在意旁人的眼光,他們只是單純的沉浸在玩的當下;不會像他周遭的大人在那邊想『這小東西還真貴』或者『這麼幼稚的東西到底哪裡好玩了?』周遭人的想法跟我獲得的快樂,是都可以單獨存在卻不相關的

對我來說,那個讓我變的完整的「無用之事」是遊戲,或許對你來說,你也曾體會(或者已經沉浸其中)那個片刻,只要有一份愛好能讓你在這個快節奏的世界,佔有一個屬於你的小小空間,讓你能在裡面呼吸,找回片刻的自己,那他就具備了這世界上最無可取代的意義。

在這個充滿評價與標籤的世界裡,成年人最大的奢侈,大概是擁有一段不用跟任何人交代的時光。不用非得是遊戲,而是當你就靜靜的沉浸在自己的愛好裡,那份被社會擠壓的焦慮便會在那一刻獲得釋放。

期盼我們都能理直氣壯的有一份「無用之用」在那裡,只是玩的開心而已。

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囧少爺的沙龍
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