當風險感覺越來越大時，你內在的聲音就會變得更加嚴厲。
你並非總是這樣與自己對話。
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壓力之下，你與自己對話的方式會改變。
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2026/04/25
你覺得自己分心，其實是你的大腦在避免持續專注。
請努力集中注意力。
你坐下來準備做某件事，一開始幾分鐘還挺順利。
然後，某個念頭、一則通知，或是另一個突然感覺更緊迫的任務，吸引了你的注意力。
你換了一個方法，然後又換了一個方法。
到最後，你做了好幾件事，但總覺得沒有一件事是完整的。
2026/04/25
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2026/04/24
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你做得很好。
一些小任務，一些簡單的任務，一些不需要花太多精力就能開始或完成的任務。
但你總是忽略其中一個環節。
你看到了它，你思考了它，你知道它需要你的注意力。
但你卻繞開了它，而不是面對它。
這感覺不像是在逃避，而像是在等待時機。
2026/04/24
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2026/04/23
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2026/04/23
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