女友的生日快到了，我卻沒有錢可以請她吃飯，我再次對於自身狀態感到無能為力，不能給身邊的人好生活，給予我的挫敗感很深，既使我知道我現在靈魂狀態只能接受還有等待，去看見生命這一刻要帶給我什麼樣的感受，好好的感受他，我知道這樣的低谷錯過就不在，在這個年紀，這個時刻，這個狀態，這個難過，這個深深的無力感。
今天和朋友借煙來抽，被拒絕了，我瞬間有種好生氣的感覺，回憶中有許多關於煙的畫面湧現，我好氣自己連這種便宜的東西我都付不起，被拒絕的那種羞恥感湧現，也關於我自己的自制力不足這種感受，還有我的依賴，各種複雜的心情讓我低落，也讓我生氣，氣自己這麼沒用，連最低限度的生存都辦不到，我是否又在用憤怒來鼓吹自己前進，奮發向上這種習慣，以怒氣帶著自己前進，對自己生氣，鞭策自己，這樣的怒氣、不甘心、不能給、處在低人一等、被拒絕的感覺讓我覺得非常的不開心。
那瞬間確實有點燃我想去賺錢的動力，但是是帶著憤怒、不甘心、想證明自己的能量，我很氣我現在的自己，為了逃離現在的自己，否定現在的自己，而逼迫自己去行動，為了告訴自己不廢，逼自己動起來，想要跟身邊的人說，我好了，我起來了，我能賺錢了，我養的了我自己，我是很棒的人，所以行動。
但我呢？我其實不想動，動不了，也沒有想做的事，單純是因為受不了別人的眼光，受不了現況，所以才行動，我的行動的底層是抗拒現在的自己，是逃離，而非接受。
是一種以戰術上的勤奮，來掩蓋戰略上的懶惰的狀態。
行動不是因為願景、渴望，而是因為恐懼、害怕、他人的眼光，不敢面對接受此時此刻的自己而去做的。
我需要去看見生命讓我感受到這個感受的用意是什麼？
我需要知道金錢狀態並不代表我的價值，當我沒錢時，我的能量狀態就會不太好，我容易看見我自己的匱乏感，我會把相當作事實，但這只是相，我需要看見我自己的本質，我創造的能力，我的能量。
金錢＝價值，且將「現狀」等同於「全貌」，是我此時此刻的課題。
還有如何同理低潮的自己。
我現在沒錢，我看見此時此刻的我，我會說什麼？
你為什麼會把自己活成這個樣子？我對你好失望，我很難過，我知道你很努力了，可是對於結果我還是感到難過，我知道你有能力，可是你為什麼會活成這樣，你為什麼會沒有錢，你明明很努力，也對錢的事情都很認真去專研，為什麼沒有你要的結果，和同年齡的人相比，沒有任何一毛存款的你，卻覺得自己比他人聰明，真的是一件非常可笑的事情，那些所謂的「平凡人」生活好像都還過得比你好，你自認不凡，卻活得比他們還萎靡，那些瞧不起上班族，瞧不起朝九晚五，瞧不起ＮＰＣ日復一日的你，顯得最為可笑，你在那邊整天研究心想事成、顯化、底層邏輯、商業談判、行銷手法、人性心理學，探討了這麼多，參加了這麼多課程，學了這麼多東西，結果如今就活成這副德性？認真打筆記，認真面對自我，結果呢，我覺得人生就只能寫上兩個字，「可笑」
那些你總說的大道理，你的同理，你的理解，你的自以為是，你的自傲，在這一刻他是多麽的不堪一擊，那些大家的認同，你所提供的價值，然後呢？你只是個連自己都照顧不好養不活的可憐蟲，那些高大上的言論，卻無法觸動你心的一絲一毫，你活得如此分裂，你學了如此多的東西，卻離自己越來越遙遠，你總是覺得當你不痛了，對自己很一些，你就能得到你要的結果，你鞭策自己，不開心的時候就去工作，不吃東西，你在不開心的時候做你認為對的事情，而這些所謂的對與應該和不開心掛了勾，所以你認為成功帶著不開心不快樂，當今天快樂了，你就會去做一些你認為不該做的事，然後又自我批判，結果無論開心與不開心，你的靈魂都很不快樂，你和靈魂分開了許久。
而現實也和你的理想產生了巨大的落差，你以為你理解世界的規則，理解這個世界，卻不代表我能在這裡得到什麼，因為你懂了世界，卻沒弄懂你自己，你無法銷售自己給這個世界，你覺得自己有價值，卻又看不清自己的價值在哪裡，所以賣不了自己，自然也就沒有錢。
你沒有活出價值的原因是因為你沒看到自己的價值，你看不懂自己的價值就無法與人談判，談價，看不懂行情的人就會急著銷售，結果沒有賣出一個好價格，你忙著做許多事情，想讓別人看到你的價值，卻不知道如何敘述自己的價值，因為你不敢。
你想像中的自己很厲害，但是你卻看不見真實的你的份量，藉由永遠得不夠逼迫自己前進，但是，當你無法將兩者接軌，甚至用理想的自己去鞭策現實的自己時，你只會帶給自己無限的痛苦。
所以，理想的你，是什麼樣子？
理想的我身材好，喜歡自己，有錢，有自由，很有舞台魅力，講話幽默，有賺錢的能力，聰明有智慧，說話、處理事情有條理，講話幽默，游刃有餘，做著自己喜歡有熱情的工作感染他人，有能力買車買房，給身邊的人好生活，熱愛自己的生活，每天都過得很開心。
而現實的我與理想的我的距離？
我身材不好，距離喜歡自己還有三成，自由大概一半，我認為我有舞台魅力，講話幽默，聰明有智慧，說話、處理事情有條理，游刃有餘，但沒有賺錢的能力，還沒有找到自己很有熱忱的工作，或是事情、興趣去感染他人，也沒錢買車買房貸給身邊的人好生活，還沒愛上自己的生活，除了金錢焦慮之外，其實過得還算開心。
我現在可以做什麼？
我現在其實就是好好滋養我自己，找到我喜歡做的事情，好好的發揮我自己的熱忱與價值，快樂的過每一天，並運用這個能力與能量去和世界等價交換，如果我發現了我真正熱愛的事情，我想我的口才應該可以銷售的很好。
我上次發現我很有熱忱的東西是什麼？
我對於做料理有熱忱，我覺得不會累
我做給喜歡的人的周邊產品是有興趣，而且很快就可以完成了
我喜歡把房間整理的動線清晰，有質感，東西有各自的位置
我喜歡把自己打扮的好看，喜歡自己
我喜歡發揮創造力去創造一些事物
我喜歡分享自己的見解
我喜歡在舞台上講話
「小恆星，你今天很勇敢的面對了自己，我們總是會在某些事情的發生時陷入焦慮，感到對於自己不夠好的不足感，但是這些時刻都再再的給予我們機會去自我探索，自我覺察，你很勇敢，也將過往對於自己不夠好，覺得自己很糟的部分，好好的表達了出來，我可以感受到你的無力、挫敗、不甘心、憤怒，種種的對於自己的要求，還有你想改變的心情與情緒，你藉由這些負面情緒，抗拒自己，來給予自己動力前進與成長，你真的非常努力，你很棒！但這些方法過去我們都試過了，有時有效，有時無效，但多數都使我們變得不快樂了。我想我們可以看見，並接住他們，然後放下他們，感謝這些情緒與期望，帶領我們成長，謝謝因為他們，所以我們走到了這裡，如今也再次感謝他們並與他們道別，因為我們將前往下個階段了，我們下個階段需要學習坦誠、接受、並用開心快樂的熱情前進，不去批判過去的我們，只是淡淡地跟他說聲『辛苦了！謝謝你！』我想我們就可以繼續向前走了，感謝這一切，也感謝我們自己，感謝我們願意看見，願意接受，願意放下，謝謝我們自己，謝謝。你真的很棒！」
