簡物測試:當空間變小,生活反而變清楚

更新 發佈閱讀 2 分鐘

去年,
當我決定賣屋,
並租個小套房時,
我決定給自己一次壓力測試。

我選了一間包含陽台、浴室
約略四坪的小套房。

既是擇物的考驗,
也是為將來輕裝移居的預演。

我替物品設下簡單的原則:
一物多用,但不能流於繁瑣、難以操作;
風格、色系相似,彼此之間能自然搭配。

依照這樣的大方向——

廚房用品僅保留一支10人份電鍋,
單人料理,省心又好用。

捨棄體積太過膨鬆的羽絨衣,
僅保留可隨季節調整的三穿外套。

保留了幾件毯子、鋪棉被,
足以應付四季更迭的夜。

伴我外出的鞋履,
也僅餘瞬穿鞋、慢跑鞋各一。

就這樣,
在一次次取、捨之間,
我才真正意識到——

空間變小,
不是讓生活變得侷限,
而是讓選擇更清晰。

我原本以為,
東西變少會帶來不便。

但實際上,
當物品減少後,
反而連「想買東西的念頭」也一起變少了。

這就像反面的狄德羅效應,
不是因為擁有而擴張需求,
而是因為減少,而停止延伸。

蘇格拉底在逛繁華市場時,
看到了琳瑯滿目的商品,
感慨自己並不需要那麼多東西。

他有感而發:
當我們為奢侈的生活而疲於奔波的時候,幸福的生活已經離我們越來越遠了。

留言
avatar-img
從老鼠賽跑中贖回人生
1會員
15內容數
正在思考該做些什麼、能做些什麼的微退休新手
2026/05/05
本文從新市結合科技園區與田園風光的獨特景緻出發,藉由觀察大豆生長機制聯想到植物是否有意識,進而探討意識的本質。作者從而啟發,將此思考模式連結至個人生活,嘗試縮減用餐次數與進行168間歇式飲食,並在不知不覺中,讓生活慢慢成長為新的樣子。
Thumbnail
2026/05/05
本文從新市結合科技園區與田園風光的獨特景緻出發,藉由觀察大豆生長機制聯想到植物是否有意識,進而探討意識的本質。作者從而啟發,將此思考模式連結至個人生活,嘗試縮減用餐次數與進行168間歇式飲食,並在不知不覺中,讓生活慢慢成長為新的樣子。
Thumbnail
2026/05/03
作者因過敏報告發現牛奶、蛋、麩質、燕麥等為高度慢性過敏原,大豆為中度過敏原,原本以奶蛋素為主的飲食需大幅調整。本文分享如何在僅有電鍋、無廚房的套房中,重新設計菜單、備餐,並以鷹嘴豆、雞胸肉、豌豆蛋白等作為蛋白質與益生菌補充來源,說明瞭飲食限制下,反而能更聚焦於真正重要的食物。
Thumbnail
2026/05/03
作者因過敏報告發現牛奶、蛋、麩質、燕麥等為高度慢性過敏原,大豆為中度過敏原,原本以奶蛋素為主的飲食需大幅調整。本文分享如何在僅有電鍋、無廚房的套房中,重新設計菜單、備餐,並以鷹嘴豆、雞胸肉、豌豆蛋白等作為蛋白質與益生菌補充來源,說明瞭飲食限制下,反而能更聚焦於真正重要的食物。
Thumbnail
2026/05/01
本文記錄了作者因過敏原報告顯示多項慢性過敏,不得不重新調整飲食與生活習慣的經歷。面對牛奶、蛋、麩質、燕麥等日常食物的限制,以及尋找替代蛋白質來源的挑戰,作者也分享了因此產生的額外醫療支出與其對財務規劃的啟示。最終,作者藉此反思,決定預留一筆專門的應急資金,以緩衝生活中的變故,確保生活節奏不受影響。
Thumbnail
2026/05/01
本文記錄了作者因過敏原報告顯示多項慢性過敏,不得不重新調整飲食與生活習慣的經歷。面對牛奶、蛋、麩質、燕麥等日常食物的限制,以及尋找替代蛋白質來源的挑戰,作者也分享了因此產生的額外醫療支出與其對財務規劃的啟示。最終,作者藉此反思,決定預留一筆專門的應急資金,以緩衝生活中的變故,確保生活節奏不受影響。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
你能學到: 1. 什麼是「基原」與「基原鑑定」? 2. 為什麼「基原鑑定」這麼重要? 3. 正確鑑別植物品種,與我們的日常有多密切相關!
Thumbnail
你能學到: 1. 什麼是「基原」與「基原鑑定」? 2. 為什麼「基原鑑定」這麼重要? 3. 正確鑑別植物品種,與我們的日常有多密切相關!
Thumbnail
在24坪的空間裡,矩設計將自然界的風與霧意象融入「追霧」成屋規劃案,透過大地色與冷灰材質的對比,以及「模糊邊界」的設計手法,釋放空間採光與氣流。客餐廚公領域透過整合中島與開放佈局,並運用隱藏式收納與線性的間接照明,創造出通透、具包覆感且保有現代美學的居家環境。
Thumbnail
在24坪的空間裡,矩設計將自然界的風與霧意象融入「追霧」成屋規劃案,透過大地色與冷灰材質的對比,以及「模糊邊界」的設計手法,釋放空間採光與氣流。客餐廚公領域透過整合中島與開放佈局,並運用隱藏式收納與線性的間接照明,創造出通透、具包覆感且保有現代美學的居家環境。
Thumbnail
由前四大會計師事務所審計師 Alpaca 親自解析:2026 年美伊衝突升級,伊朗領袖哈米尼身亡及荷姆茲海峽封鎖,引發全球金融海嘯。本文深度剖析油價飆漲、台股補跌千點、黃金創高與比特幣震盪的連鎖反應。教你從財報物流成本與 Fed 降息路徑,掌握避險資產布局,在動盪局勢中守住荷包。
Thumbnail
由前四大會計師事務所審計師 Alpaca 親自解析:2026 年美伊衝突升級,伊朗領袖哈米尼身亡及荷姆茲海峽封鎖,引發全球金融海嘯。本文深度剖析油價飆漲、台股補跌千點、黃金創高與比特幣震盪的連鎖反應。教你從財報物流成本與 Fed 降息路徑,掌握避險資產布局,在動盪局勢中守住荷包。
Thumbnail
地點:新北市板橋區 設計時間:2008.03-2008.04 施工時間:2008.04-2008.06 本案位於新北市板橋區,因業主為遠傳旗下的子公司,所以整體空間色彩上採用紅色系為主來呼應其集團色調。 一、規劃設計理念 1.儘量減少對環境造成衝擊。 2.考量辦公空間的生命週期。 3.整體性的空間營
Thumbnail
地點:新北市板橋區 設計時間:2008.03-2008.04 施工時間:2008.04-2008.06 本案位於新北市板橋區,因業主為遠傳旗下的子公司,所以整體空間色彩上採用紅色系為主來呼應其集團色調。 一、規劃設計理念 1.儘量減少對環境造成衝擊。 2.考量辦公空間的生命週期。 3.整體性的空間營
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
為何我們總是越買越亂?文章點破「假性需求」陷阱,透過斷捨離建立物理防線,並結合「身份認同」打造長期主義濾網,教你識破購物陷阱,找回對生活的主導權。包含三大核心觀點與實戰經驗,助你擺脫能量黑洞,邁向有秩序的理想生活。
Thumbnail
為何我們總是越買越亂?文章點破「假性需求」陷阱,透過斷捨離建立物理防線,並結合「身份認同」打造長期主義濾網,教你識破購物陷阱,找回對生活的主導權。包含三大核心觀點與實戰經驗,助你擺脫能量黑洞,邁向有秩序的理想生活。
Thumbnail
有一群人,三十幾歲就退休了。不是中樂透,也不是創業成功,更不是家裡有礦。他們只是把生活費壓到一個極低的水準,然後用這個數字去反推退休目標,快速達標,離開職場。這條路叫 Lean FIRE。我把它翻譯為極簡財務自由,也是我目前方格子的主軸。Lean 這個字,意思是精實。但實際上,它不只是財務策略...
Thumbnail
有一群人,三十幾歲就退休了。不是中樂透,也不是創業成功,更不是家裡有礦。他們只是把生活費壓到一個極低的水準,然後用這個數字去反推退休目標,快速達標,離開職場。這條路叫 Lean FIRE。我把它翻譯為極簡財務自由,也是我目前方格子的主軸。Lean 這個字,意思是精實。但實際上,它不只是財務策略...
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News