【重點摘要】
- 才能：不知不覺會去做的事
- 透過自我對話發現才能的技巧：
- 會對他人感到惱怒的事情是什麼？
- 經常被雙親或師長告誡的事是什麼？
- 有沒有被禁止後會感到很痛苦的事？
- 將缺點換個方式用「正因為如此」來說會怎樣？
- 別人很討厭，自己卻樂在其中的事是什麼？
- 透過與人談話發現才能的技巧：
- 意外被別人稱讚的事？
- 我和其他人不一樣的地方？
- 我做什麼事的時候看起來很開心？
- 不用努力也做得到的事才是才能
- 先善用優點、在改善缺點
- 找到讓優點充分發揮的環境，尋覓過往順遂時的共通點
- 無法請求別人幫助的人，不相信自己存在的價值
【讀後心得】
