我愛我的低耗能生活。
快一年沒工作了，最常做的事叫做「閒閒沒事做」。也不是真的沒事。而是做些世俗上認定不重要，不需要專心的事。
早上吃完早餐去公園散散步：看草、看花、看樹木，聽鳥叫、聞聞芬多精。下午三點去河濱騎單車：吹風、曬太陽、發呆、看人群。在家裡就讀書、種草、勾毛線、追劇、超慢跑、煮飯、清掃家裡、寫寫文章。
一切都無聊，一切都有趣。
回想還在上班的時候，情緒起伏真的比較大。常常開個會，或是一封信，整個人的火氣就上來了，不得不去買杯星巴克壓壓驚，或是找人講些言不及義的幹話。現在哪裡需要買星巴克，家裡就是星巴克，天天自己手沖，打奶泡做拿鐵，愉快又省錢。
情緒起伏越大，就越想花錢，不出國溜溜怎麼對得起自己呢？現在出去玩，大都是想帶小孩出去玩，自己倒是沒那麼急切地想出去玩。
寫小說大概是目前最耗能的一件事。
可能是因為不在我的舒適圈吧。無中生有真的難，卻也是真有趣，反正就是給它寫，想怎麼寫就怎麼寫。相較之下，把記憶寫出來的遊記，或者是整理影片，都變得相對低耗能了。不過我也在思考，如何讓自己寫小說的時候不要太投入：寫的期間腦袋裡的情緒向量飆到一個破表，簡直就是一場暴風雪。每寫完一個故事，最少要休息十天，才能讓這場暴風平息。
四月份又寫完一個故事，我把當初在澳洲打工度假的故事小說化了，也算了一個大心願。幸好目前沒有什麼想寫的東西了，可以來個大休息式。
還記得前同事問過，整天在家混，會不會跟社會脫節？
目前是沒有這感覺，光照顧兩個國小的孩子也挺花時間的。昨天晚上在教小四的兒子寫作文，那傢伙竟然連一百個字的小短文都寫不出來......
我只好給他一個公式：「事件 ＋ 感受」。以後一百個字的短文都這樣搞定，別再煩惱了！
- 事件：這是什麼事情呀？
- 感受：我有什麼感覺啊？
昨天的題目是：「第一次挑戰成功。」
他馬上說要寫他滑雪學會S turn。沒兩下就寫完了。是啊，就是這樣簡單啊！
沒上班還是有壞處的：那就是我沒辦法再寫職場相關的文章了。畢竟當初寫是因為當下有話想講；現在沒上班了，我啥都不想再多說。這兩天整理又發現筆記裡，還有十來個職場小故事沒寫，直接丟了唄～
不過脫節到底是什麼感覺？那真的重要嗎？
沒上班會感覺無聊嗎？
會呀！怎麼可能完全沒有呢？
人類的大腦就是被設計來塞東西的，沒塞東西就沒有賀爾蒙：低多巴胺、低皮質醇、低腎上腺素。而人類的大腦很討厭沒有賀爾蒙刺激的狀態，它會不斷地警告你：「你很無聊，快去找事做！」
看穿頭腦的運作之後：承認無聊吧、接受無聊吧、享受無聊吧。無聊對健康反而好。無聊總比氣死好，是不是呢？
無聊的時候，最簡單的就是去動一動吧！給身體加一點多巴胺。
- 無聊就去打掃吧。
- 無聊就去騎單車吧。
無聊過後，靈感還特別多呢！
少了同事的交流，沒朋友？
三十歲到四十歲之間，是我對朋友這件事最困惑的時候：
初出社會的時候，大概是我朋友最多的時候（如果把會往來都定義成朋友的話），學校的同學還保持著聯絡，到公司上班認識了許多新同事，大家又未婚，假日很容易就揪出去玩。
結婚之後，生了小孩，一個家變成三個家：娘家、婆家、自己家。時間大幅減少，朋友們也結婚生子，大家都忙碌起來，加上我自己也不太懂得去刻意保持聯絡。朋友幾乎全數降級為臉友，偶爾幫對方按個讚，就沒交集了。有時想到沒啥朋友，就覺得心情不好，但又沒力氣去交流。幸好天天可以跟同事講幹話，加上開會開得你不要不要的，一天隨隨便便都講兩萬句。
到了四十歲之後，我突然看開了。哎喲！人本來就是孤獨的，沒朋友就沒朋友，反正也死不了。哇靠，一放下之後，整個自由了。
尤其之前，我超級羨慕有閨蜜的人，因為閨蜜這件事，不存在我的人生裡，似乎很幸福呀。但觀察許多人對於閨蜜的定義之後，才發現太令人窒息。比如說：任何事都要挺，任何事都要跟對方分享，你送我Ａ我就要送你Ｂ，然後千萬別忘記貼臉書大大地炫耀。
哇哩咧啊，這多恐怖啊！根本是一種綁架行為。
看來還是「君子之交淡如水」比較適合我啦！感情好一點就稱之為「最好的朋友」不就好了，講什麼閨蜜？
目前還有幾個好朋友會定期聯絡，也有幾個合的來的前同事一起聚會，這對目前的我來說似乎很足夠了。如果將來能交到新朋友當然也很好，不過也不強求囉！自然就好。
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這篇文很跳吧！
因為低耗能太愉快了，我猜以後我也懶得想什麼精密的大綱，大概就是隨心所欲地寫吧！跳的亂寫真的好舒爽！
（全文完）
