有時候，人不是被生活壓垮的。
而是被「想證明自己」這件事壓垮的。
最近讀了 日本禪師枡野俊明所著《一個人安然自在》書籍，我才突然明白：
原來真正讓人疲憊的，從來不是事情太多。
而是我們一直活在「別人的賽道」上。
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我在生完孩子後，我曾申請育嬰留停三年。
第一年， 我跟著外派的另一半老猴子搬到東京生活。
那是我人生第一次真正長時間待在國外。
但坦白說，當時的我並不快樂。
女兒大壯不到兩歲，還不太會講話。
我每天推著娃娃車、跑超市、煮飯、陪睡、帶孩子去公園放電。
可我的腦袋裡想的，卻是：
「我要趕快申請博士班。」
我甚至已經找好東京大學、早稻田大學的教授。
研究方向、推薦信、想要找的老師也都完成了，只差沒有寄出去。
我想證明自己。
證明我不只是媽媽。
不只是家庭主婦。
去年我上 唐湘龍 大哥的廣播節目。
他聽完我的人生故事後，停了三秒，看著我說：
「柳靖，其實妳是一個很好強的女孩子！」
那句話像針一樣扎進我心裡。
因為我第一次發現，
原來我一直都在逼自己往前跑。
跑到忘記看見身邊的人。
也忘記感受生活。
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當時最崩潰的，是東京深夜。
孩子睡了。
老猴子睡了。
我躺在床上翻來覆去。
一邊是博士夢。
一邊是孩子。
有日本當地僑界哈佛畢業的研究員願意幫我寫推薦信。
可是某一天，我看著女兒熟睡的臉。
我突然覺得：
我是不是把「社會定義的成功」，看得太重要了？
我一直拼命往身上加東西。
學歷。
成就。
頭銜。
競爭。
可我卻越活越重。
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本書裡有一句話，我非常喜歡：
「不要在別人的道路上奔跑，你才會走得安穩。」
那瞬間，我突然懂了。
有些東西，不是不夠努力。
而是根本不適合現在的你。
於是我放下博士班。
不是放棄人生。
而是第一次，把人生還給自己。
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我慢慢發現：真正高級的人生，不是一直加法。
而是知道什麼不需要。
少一點比較。
少一點焦慮。
少一點證明。
少一點對外界的執念。
你才會開始感受到：原來幸福不是成功後才擁有。
而是停止內耗之後，終於能安靜活著。
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「你擅長什麼？」
「世界需要什麼？」
「你真正想過什麼生活？」
以前的我，只在意前兩題。
現在的我，終於開始認真思考第三題。
因為人生走到最後，
真正重要的從來不是你贏過多少人。
而是你有沒有好好活成自己。
如果你最近也活得很累、很焦慮、一直忍不住跟別人比較。
我很推薦你讀這本書，
它提醒你：
你其實不用活得那麼用力。
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