使用睡窩和床中床容易導致嬰幼兒窒息風險，想要補充一些我常在寶寶睡眠講座裡說明的部分：
◼️醫院和月子中心都是用滿版的塑膠箱讓寶寶睡，為何危言聳聽？在醫院和月子中心真的可以使用，原因就是他們是24小時、以三班制清醒的狀態在看顧嬰兒。
可是寶寶一回家後，每天都至少有四個小時是沒有人清醒看顧寶寶的！
這四小時裡家長們在做什麼呢？睡覺。就只是很正常的在好好休息而已。
很多人都以為剛出生的嬰兒沒有行動能力，可是嬰兒從一出生的第一刻，放在媽媽肚子上，給嬰兒90分鐘的時間，一出生的嬰兒可以自行蠕動至母親的胸口自行哺乳；國外常常在產房裡面給予新生兒90分鐘進行第一次自行哺乳的經驗。
一出生的新生兒只要90分鐘就能自行蠕動至母親的胸口自行哺乳，和家長回家的寶寶通常也出生幾天了，在每天四小時無人看顧的時間裡，寶寶身邊、床上放的所有東西，會在寶寶蠕動後，跟寶寶變成什麼樣的相對位置，是無法確定的。
雖然很多家長會架設寶寶監視器，甚至監視器包涵口鼻遮住警示功能。，可是現在問題就是，監視器沒有辦法評斷寶寶所處的空間裡，氧氣含量是否充足。寶寶監視器的確值得安裝，最重要的是清空嬰兒床，寶寶監視器選擇最基本的就好。
每本兒童手冊都會有這一頁：嬰兒床清空的安全睡眠環境建議！
◼️這是從天使寶手中傳承來的好睡寶物耶！
很多家長會使用睡窩或是床中床，寶貝都好好健康的長大了，同時也睡得超好，所以才把這些東西是為好睡寶物，帶著祝福送給朋友，為什麼語嫣要把它講得這麼可怕。
因為這個是意外，意外一般是萬中選一的，而不是詛咒....誰家用了通通都會有意外。建議大家不要用的主因是避險，不使用這些物件，嬰幼兒窒息症候群的風險系數就不會存在在你家。所以如果你拿到人家送你的，真的不要用，也千萬別再送出去了。
◼️不用床圍，難道就不怕寶寶撞疼受傷又一直醒？
是的，寶寶一開始還不很熟悉自己的睡眠環境，的確是會撞到木製嬰兒床的欄杆，不過，撞到木頭最大的危險是什麼？就是瘀青而已。
可是當嬰兒床的欄杆用床圍包起來後，最大的危險是什麼？窒息。
所以我的確是選擇讓寶寶撞到後瘀青。
實際和各個家庭合作經驗，寶寶第一次撞痛了後，會愈來愈理解嬰兒床的空間範圍，不會天天瘀青，就像人睡在床上沒有圍欄，或許會掉下床一兩次，但久了以後也會習慣床的空間範圍，不會天天摔下床。
◼️寶寶的手腳可能會從嬰兒床欄桿伸進去，接著卡住就哭醒了。
不過一張合格的嬰兒床，欄杆的空間大小是有規定的！寶寶的手腳能夠伸得出去，也就一定可以再縮回來。而卡住哭醒的原因，通常是完成縮回來的速度寶寶個人並不滿意，所以他感受到挫折、覺得不開心就哭了。
當然家長可以幫助寶寶把他的手或腳放回他的嬰兒床，不過，每次幫助孩子放回卡住手腳，寶寶就喪失自己成功把手腳縮回來的一次練習機會。很多時候陪伴嬰兒時，捨不得寶寶的心情是正常的，不過，過度同情孩子有時候會不小心刪減掉孩子練習成長的機會；想想當寶寶在學習走路時，我們不可能因為孩子跌倒哭泣，我們就把孩子抱起來說，太可憐了、太痛了，我們一輩子都不要練習走路了，我們會安慰孩子、給予孩子陪伴和鼓勵，讓孩子有信心以及勇氣再次去嘗試和練習。家長可以坐在嬰兒床旁邊鼓勵他，也絕對可以安慰他，但是家長不待勞、不把寶寶的手或腳放進去。那他會很快——這個快是跟自己比的快，他會用他自己比較快的速度學會這件事情。
◼️不把寶寶圍起來，他睡不好！
跟我合作的所有家庭，只要小孩子一歲內，第一個合作條件就是嬰兒床清空。嬰兒床只要有東西，我都會請他們拿掉。這表示我的方法是可以在他完全不用被圍到的狀況下睡好的！
也因此，拿任何東西為著寶寶，讓寶寶感覺到安全感的方式裡，那些護具、用具都是不必要的。既然不是必要的，為了安全，把嬰兒床清空，真的是沒有問題的。
我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。
