以武入心
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藉由身體的實際訓練，照見心裡運作。純粹就是記錄自己在接受傳統武術訓練時的一些學習感想。
若想知道武術教學及其它實戰格鬥技巧，這就要問我的老師了。
佛家常說：「心不隨境轉。」
以前讀這句話，總覺得「學到了，我會用了。」甚至看身邊熟悉的人，在陷入某種情境不可自拔時，還能把這句拿來勸人。
其實那是因為你還沒遇到能勾住自己的心的外境裡。
佛家常說：「心不隨境轉。」
以前讀這句話，總覺得「學到了，我會用了。」甚至看身邊熟悉的人，在陷入某種情境不可自拔時，還能把這句拿來勸人。
其實那是因為你還沒遇到能勾住自己的心的外境裡。
打拳擊的時候，你以為是步伐先亂才失去對打的節奏，但其實是心先亂了才導致步伐混亂...
念頭只需要一瞬，
就能讓你從穩如泰山，變成搖搖欲墜。
但力量也只需要一瞬，
就能讓你從恐懼，切換成穩定。
打拳擊的時候，你以為是步伐先亂才失去對打的節奏，但其實是心先亂了才導致步伐混亂...
念頭只需要一瞬，
就能讓你從穩如泰山，變成搖搖欲墜。
但力量也只需要一瞬，
就能讓你從恐懼，切換成穩定。
純粹記錄，關於最近 AI 機器人發展趨勢的心得。探討機器人感知、移動、抓取等能力，與人身體能力的相似之處，並透過自身拳擊和武術訓練的經驗，重新認識自己的身體，體驗到身體能力的潛力與珍貴。
純粹記錄，關於最近 AI 機器人發展趨勢的心得。探討機器人感知、移動、抓取等能力，與人身體能力的相似之處，並透過自身拳擊和武術訓練的經驗，重新認識自己的身體，體驗到身體能力的潛力與珍貴。
武術訓練不僅鍛鍊身體，更重要的是能夠透過外在實際的身體訓練，重建內在的心理系統，幫助人們在混亂的情境中，找回自身的穩定感。透過與對手的對練，學習辨識並管理自己的情緒，看清念頭而非被其牽著走，這種覺察也延伸至日常生活，幫助修正生活慣性，最終達到身心自在的狀態。
武術訓練不僅鍛鍊身體，更重要的是能夠透過外在實際的身體訓練，重建內在的心理系統，幫助人們在混亂的情境中，找回自身的穩定感。透過與對手的對練，學習辨識並管理自己的情緒，看清念頭而非被其牽著走，這種覺察也延伸至日常生活，幫助修正生活慣性，最終達到身心自在的狀態。
佛家常說：「心不隨境轉。」
以前讀這句話，總覺得「學到了，我會用了。」甚至看身邊熟悉的人，在陷入某種情境不可自拔時，還能把這句拿來勸人。
其實那是因為你還沒遇到能勾住自己的心的外境裡。
佛家常說：「心不隨境轉。」
以前讀這句話，總覺得「學到了，我會用了。」甚至看身邊熟悉的人，在陷入某種情境不可自拔時，還能把這句拿來勸人。
其實那是因為你還沒遇到能勾住自己的心的外境裡。
打拳擊的時候，你以為是步伐先亂才失去對打的節奏，但其實是心先亂了才導致步伐混亂...
念頭只需要一瞬，
就能讓你從穩如泰山，變成搖搖欲墜。
但力量也只需要一瞬，
就能讓你從恐懼，切換成穩定。
打拳擊的時候，你以為是步伐先亂才失去對打的節奏，但其實是心先亂了才導致步伐混亂...
念頭只需要一瞬，
就能讓你從穩如泰山，變成搖搖欲墜。
但力量也只需要一瞬，
就能讓你從恐懼，切換成穩定。
純粹記錄，關於最近 AI 機器人發展趨勢的心得。探討機器人感知、移動、抓取等能力，與人身體能力的相似之處，並透過自身拳擊和武術訓練的經驗，重新認識自己的身體，體驗到身體能力的潛力與珍貴。
純粹記錄，關於最近 AI 機器人發展趨勢的心得。探討機器人感知、移動、抓取等能力，與人身體能力的相似之處，並透過自身拳擊和武術訓練的經驗，重新認識自己的身體，體驗到身體能力的潛力與珍貴。
武術訓練不僅鍛鍊身體，更重要的是能夠透過外在實際的身體訓練，重建內在的心理系統，幫助人們在混亂的情境中，找回自身的穩定感。透過與對手的對練，學習辨識並管理自己的情緒，看清念頭而非被其牽著走，這種覺察也延伸至日常生活，幫助修正生活慣性，最終達到身心自在的狀態。
武術訓練不僅鍛鍊身體，更重要的是能夠透過外在實際的身體訓練，重建內在的心理系統，幫助人們在混亂的情境中，找回自身的穩定感。透過與對手的對練，學習辨識並管理自己的情緒，看清念頭而非被其牽著走，這種覺察也延伸至日常生活，幫助修正生活慣性，最終達到身心自在的狀態。