今年二月底練拳擊時，我打的太入迷了。
沒注意到自身體力其實已經超過負荷，因此打完有點內傷。（不是被打到的傷）休了半個月。原本安排每日運動的時間，都被我用來徹底休息了，剛好能細細回想，當下的自己。
我發現，當人在陷進某種狀態裡的時候，真的會看不見自己。
那是一種「無明」。
明明身體已經撐不住了，腦子裡卻還在追逐出拳、閃躲、移動時所帶來的快感。
就那幾分鐘裡，我完全陷入在自己的貪瞋痴的情緒裡。
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我貪。
我想更精準地打中對手。
我渴望贏。
我喜愛那種壓制對方時帶來的爽感，並為此著迷。
我瞋。
對手閃過我的拳，又反手回了一拳。
雖然沒打中我，但我已然瞋心大起。
我痴。
我不甘心。
我就不相信自己都打不到對方。
短短三分鐘的對打裡，我任由自己的情緒牽著身體走，陷入混亂也沒察覺，失去了一顆能看清環境和自身的心。
一直到時間結束，我才發現，原來我的體力，早就透支了。
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佛家常說：「心不隨境轉。」
以前讀這句話，總覺得「學到了，我會用了。」甚至看身邊熟悉的人，在陷入某種情境不可自拔時，還能把這句拿來勸人。
其實那是因為你還沒遇到能勾住自己的心的外境裡。
我在對打的過程中，深深體會到。
外境一來，人真的很容易瞬間被拉走。
對手揮來的拳，不斷的在干擾自己的念頭。
自己對輸贏的執念。
心的不甘心混雜著恐懼。
還有急著想證明自己的一顆心。
失去覺察，妄念四起。丟失了自己原本該有的節奏，與對自身的掌控，全然搞不清楚自己在揮什麼拳，要也不知道要往那個方向與角度揮拳。
心與外境攪成一團亂，深陷煩惱之海。
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外境一直都在變，不只是有發生在拳擊對打上，
日常生活皆如是，感情是，股市也是。
當市場大漲時，所有的訊息都在講利多。
有人說他獲利翻倍在賺。
有人說他直接開槓桿賺更多。
所有你能聽到的消息都是在說：這次不一樣。
就連你穿著拖鞋去菜市場買個蔥，隨便都能聽到身邊個個都像專業投顧分析師一樣，認真告訴你哪支股票還會再漲。
在那種氣氛下，人很容易被影響。
你會有股市永遠都會上漲的錯覺。
你會開始害怕自己跟不上這波。
害怕別人都在賺，只有自己還停在原地。
於是你聽到人家報的明牌就跟著買了。
結果真的賺了，你開始覺得那樣賺太慢了，直接all in不是賺更多？
你有沒有被滿天飛的市場利多消息給干擾了？
正如我不斷被對手的拳給干擾，而失去了原本該有的判斷？
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這是我後來越來越喜歡拳擊的原因。
因為對打的時候，我常常能在其中看見自己。
看見自己心裡的著急、執著、憤怒、恐懼。
那太入迷的時候該怎麼辦？
先「止」。
停一下。
你才能挪出空間，看見自己正在被什麼給牽著走。
我選擇不即時反應對手揮來的拳，也是一種反應。
當你有時候在生活中陷入迷惘的時候，不妨稍微先停一下，不急著對環境做反應，也是一種方法。
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外境始終在變。終究還是要學會，如在何混亂的環境裡，好好安放自己的一顆心。
找回呼吸，找回屬於自己的節奏，找到你自己。
