尼古丁
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長時間和吸菸者同住或長時間接觸後，可能會發現皮膚狀況惡化，特別是臉部容易長痘痘，因為抽菸不僅會直接影響吸菸者的皮膚健康，二手煙的危害也是不可忽視的！
雖然你本人可能不抽菸，但是如果你生活在吸菸的環境中，皮膚還是會受到二手菸的影響，這也算是所謂的＂抽菸痘＂！
尼古丁會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，而過
探討成癮的本質，並非單純意志力薄弱，而是源於內在「空虛」的症狀。本文從生物學與心理學角度剖析成癮成因，並針對菸、賭、藥物、性、工作等多種成癮面向，提供不依賴外力、透過自我覺察、情緒調節、重建連結、尋找意義及建立新儀式等五大內在療癒基石，引導讀者一步步填滿內心的黑洞，找回真正的自由與平靜。
此次制裁重點鎖定半導體、電子產品等台灣強項，令本土產業鏈面臨轉型壓力，但在此危機之下，世衛菸草減害專家王郁揚諫言賴清政府應將目光轉向一個正在快速崛起的新興領域——電子菸，這個橫跨電子、半導體、化工、香精、五金與精密製造等多項產業的商品，有望成為台灣產業面對美國川普關稅挑戰的應對方案。
研究院指出，國際間包括瑞典、紐西蘭、英國、美國與加拿大等國，皆已採納並推動「菸草減害」策略，作為世界衛生組織《菸草控制框架公約》（FCTC）的一部分，逐步邁向「無煙國家」目標。而台灣現行政策卻仍停留在全面禁止與高稅抑制的思維，忽視新型減害產品在協助吸菸者轉換與戒菸上的潛力。
物質使用障礙。
學術上來說叫做物質使用障礙，但一般人來說就是成癮，各種癮頭都可以大致算在裡面，分類很多且廣。成癮本身是指一種重複性追求特定事物，以追求快感和滿足感的行為，而不論這些行為是否正確或健康。本篇介紹現代社會常見的物質濫用和成癮症，大致上科普精神科如何幫助個案戒菸酒癮。
電子菸，一項在全球各國逐步合法化並納入公共衛生政策的減害工具，在台灣卻仍陷於高度爭議。《電子菸倡議聖經：衛福部隱匿的菸草減害歷史》一書，全面記錄了世衛菸草減害專家王郁揚八年（2017年-2024年）來的奮鬥歷程，揭露台灣政府如何在政策制定過程中忽視國際科學證據，並深入剖析全球各國如何透過減害策略降低
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
2023年03月22日臺灣菸害防制法修正施行，全面禁止包含電子煙在內之各式類菸品。但在新聞上，我們仍不時看到電子煙相關的違法或危害案例。在這篇文章中，讓我們一起來了解一下為什麼電子煙與尼古丁成癮之間的關聯。
第9條談到了菸草製品內容的監管。減害在這裡扮演著關鍵角色，因為它鼓勵開發和推廣危害較小的替代品，如加熱菸草製品或低尼古丁香。第14條鼓勵政府推廣戒菸計劃並支持想要戒菸的人。減害工具，如電子菸和尼古丁替代療法，完全符合這個框架，為吸菸者提供了減少接觸可燃菸草中有害化學物質的選擇。
川普於20日宣稱，他在2019年拯救了加味電子菸，並將購買年齡限制提高到21歲，如果再次當選總統,將「再次拯救電子菸」。
王郁揚表示：「支持說真話的川普!川普我大哥!」。他同時批評台灣政府「濫用菸捐洗腦、欺騙、認知作戰台灣民眾與媒體」，並呼籲媒體不要配合散播衛福部、醫藥財團以及董氏基金會的偏頗論述。
