意義治療
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走一段白沙屯媽祖進香，看見的勝過神蹟，是人心。本文結合進香紀實、心理學「宗教因應」與最新的 AI 數位宗教現象，探討為什麼在 AI 時代我們仍需要信仰。深度解析如何辨別健康的信仰，並在充滿不確定的旅程中，找回內心的安定與溫柔力量。
日本人的生活哲學ikigai，也就是生き甲斐，具體定義了人生價值真諦。西方人卻誤把它與工作套用在一起；不過，即便我們沒有找到理想工作，還是能夠發揮ikigai，讓心靈得到平靜與滿足，因為快樂人生的基礎不是工作與金錢。
最近讀到法蘭克(Frankl)的意義治療(Logotherapy)，當中提到「在任何環境中，人都可以選擇面對環境的心態」。Frankl因為曾被囚禁於納粹集中營內，在如此困難的情境下，他仍然找到生命的意義。我意識到，Frankl的理念與我之前貼文提過「選擇環境的重要性」似乎相牴觸。
許曰：做這本書的書摘主要是因為我本人的問題，就在於覺得自己活得沒有目標沒有意義。因此這本書對我的幫助很大。我的心得就是認同他的理念，因此做書摘記錄。
摘自英文版序/作者：哈洛德．庫希納
人生最大的目標是追求意義
在奧許維茲集中營的經驗固然可怕，卻也更加鞏固弗蘭克的主要信念：人生最大的目標並非如佛洛伊
一個寂靜的夜晚，我坐在椅子上，沉悶的讀著Frankl的《生存的理由》。我把世界拋在腦後，安靜的想著死亡，與分離，與那些再也見不到面的人。多希望，你還在這裡；如果他們還聽得到，我就會說這些話，說出我從未跟他說過的話。
