瑜珈老師
含有「瑜珈老師」共 14 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
在日常的庸庸碌碌下，我們總在尋找一個能重新聚焦、感受呼吸的理由。PERNEXT終於把這份對瑜珈的熱愛延伸到了3,800公里外的峇里島，與合資設立的Inner Bloom合法旅行社聯手，打造一個真正重啟自我的世外桃源。無論是想帶學生海外進修的老師，還是渴望深度療癒的練習者，這場旅程都將超乎你的想像！
全職媽媽的我，終於找到一份喜歡工作，可以兼顧家庭和事業，也是我最喜歡的領域，就是瑜珈老師，感謝上天，我真的做到了！
今年4/1-4/21剛結束在峇厘島烏布21天的RYT200證照Trianing，趁著心路歷程都還熱得發燙，趕緊來和大家分享~~
冬天是不是很多人都會跑到日本或韓國，來場雪國滑雪之旅呢？無論你是熱愛滑雪還是單板滑雪，在迎接雪地挑戰之前，讓身體做好準備是關鍵！
這次Manduka特別邀請了瑜珈老師Hannah，與大家分享她的運動旅程，以及專為雪地運動設計的暖身瑜珈與收操瑜珈，幫助你增強力量、提升靈活度，並加速身體恢復。
即將畢業卻選擇休學、創業、學習瑜珈，我分享了自己勇敢的決定背後，細心傾聽內心聲音的過程。在身心俱疲的情況下，我選擇暫時放下學業，專注於事業，並學習瑜珈，找回學習的樂趣和內心的平靜。這些看似冒險的選擇，並非憑藉勇氣，而是源於對自身需求和真心的覺察。讓我們一同反思與實踐，在過程中找到屬於自己的勇氣。
相信學瑜珈的人，應該都有發現從去年開始，「瑜珈輪師資培訓班」突然興起，而對於這門課程很有興趣的我，也跟上了。看到喜歡的老師有開這門課程時，二話不說就去詢問相關內容，發現原來只要有學過瑜珈的人都可以報名，也因為這樣子我才決定報名！
確實有點不符合期待～
第一天上課時，心裡總覺得不夠踏實
自由業者是當今台灣社會中越來越常見的職業身份，如瑜珈老師、健身教練、攝影師或設計師等，他們可能以自身的專業技能為基礎，自行接案件並自主管理時間與工作內容，而非向固定雇主領取一定的薪酬。因為自由業者之工作性質，必須自己申報個人所得稅，或甚至是營利事業所得稅及營業稅等稅種，其隨之而來稅務責任應多加注意。
科學證明，瑜珈具有療癒、恢復和幫助人們維持健康的力量。但同時瑜珈也是我們探索自我的一種方式。
近年來受到全世界關注的「瑜珈療法」(Yoga Therapy)，雖然多著重於改善身心健康，但它也有可能指引和及協助我們轉化生活。
如果瑜珈或瑜珈療法要成為一種指引和轉化生活的方式，它必須包括
無論你是瑜珈練習者或是瑜珈老師，在你的腦海中「瑜珈老師」在課堂裡，通常都在做些什麼呢？也許有人會說是指導動作、引導呼吸練習、分享瑜珈的思維和練習體悟。除此之外呢？瑜珈老師還能夠做些什麼來協助學員呢？
這陣子，我在為帶領「疼痛照護瑜珈」認證課程做準備，講義中有一個部分正是在談論，瑜珈老師究竟能
「瑜珈師資培訓班」，最近超熱門的課程。
其實我有自己練瑜珈及健身運動，平時會上空中瑜珈和皮拉提斯，主要是怕自己在練習時體位不正確，透過老師的指導就可以加深自己的練習。但我有時會想，運動不是應該要自己先喜歡才會一直努力精進嗎？
瑜珈師資培訓班，曾經有想過但礙於自己很多體位不精進再加上費用也
