生命感悟
含有「生命感悟」共 37 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
珍惜課程讓我覺察到自己沒有好好珍惜時間與資源，並理解「珍惜」是一種需要培養的能力。透過了解自己與練習覺察，我發現心態改變後，情緒變得更穩定，也能更正向地面對生活，並更珍惜當下。
這次寬恕課程讓我看見自己內在的焦慮、迷茫與自我批判，也發現無法原諒自己的根源來自不夠了解與不夠愛自己。
透過覺察，我開始理解真正的寬恕是「看見自己」，並學習用愛與接納取代否定。
當我意識到自己不夠愛自己時，其實就是轉變的開始。
作者分享自己提早開店的習慣，意外幫助一位長輩解決了臨時配老花眼鏡的需求，突顯了及時服務的重要性，尤其針對長輩的生活習慣，往往在日常行程中就能輕鬆完成配鏡。
這篇記錄了我在息習與決心課程中的覺察。
我發現自己長期被各種「應該」與條件限制，內在渴望自由，卻同時陷入自我懷疑與消耗。
課程中出現的「不穩定的指南針」與「不足的油箱」，讓我看見自己方向不明、能量不足的狀態，也理解了焦慮的來源。
從沒有意識地生活，到開始看見自己，這個轉變，成為我前進的起點。
阿金驗光師分享在社區篩檢的經歷，透過與長輩的互動，發現「看得清楚」的定義不只是視力表上的數字，更是一種生活智慧。文章探討了眼睛與心的關係，以及如何以更寬闊的視野看待世界。
看樣子，水逆的受災戶不只我一個。昨天依舊是有點卡卡的一天。
本來想說以毒攻毒，在門口玩個水，順便清一下魚缸、轉個運勢。 結果—— 咻的一聲！ 一台腳踏車帥氣地在我旁邊擺尾停下。
「姐姐～我又來了～我眼鏡又斷了！」我抬頭一看，忍不住笑出來。
啊，是那個熱愛運動、眼鏡卻很常出事的男孩。
還
清晨醒來，我記得一個很長的夢。
桌子底下躲著一群貓貓狗狗，一隻調皮的紅貴賓輕輕敲了我一下頭。接著，一隻又一隻毛色像歐歐的小雪納瑞從肚子裡跳出來，擠成一團毛茸茸的小生命。
夢的最後，場景卻變成像殯儀館又像廟宇的地方。我拿著一杯冰沙站在人群裡，看著生命來來去去，忽然明白：原來活在當下，本身就很珍貴。
