

🌿《每天自省・自救・自渡・自修》實踐法


☀️ 一、早晨 定心（自修）
每天醒來，不是急著做事，而是先「安住自己」
你可以問自己三個問題：
今天，我想成為什麼樣的人？
今天，我要練習什麼心（耐心？溫柔？）
今天，我願意放下什麼？
👉 小行動：
1分鐘深呼吸
一句設定語： 「今天，我選擇平靜

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親子與教育

🌿《每天自省・自救・自渡・自修》實踐法

 開心果2026馬上升級

我願意

《每天自省・自救・自渡・自修》實踐法 001


五年二班的回憶錄卷一 兒時記趣第五章 小四，1972-1973之四、我的自修&nbsp;&nbsp;&nbsp; 小四的級任謝老師，是一位讓人見了就心生畏懼的老師，不但臉上少有笑容，而且喜歡叫犯錯的男生趴在講台邊用藤條抽屁屁。她和老哥以前的級任詹老師，是學校有名的凶狠夫妻檔。喔說錯了，是模範夫妻。&nbsp;&nbsp;&nbsp; 謝老師的名字裡有一個「嫣」字，就是金庸小說《天龍八部》裡慕容復的表妹王語嫣的嫣。那時班上的男生在挨打之後，常會私下把她的「嫣」字故意唸成「媽」，並且認定老師只喜歡女生而痛恨男生。我雖然不曾挨打，但也不太喜歡這位「媽」老師，主要的原因是，她會要我們買「自修」。&nbsp;&nbsp;&nbsp; 小學的時候不叫「參考書」，而要稱「自修」，言下之意，就是要自己修讀。多年來我們的教育當局三令五申，要求教學正常化，不得把參考書當作輔助教材，不得強迫購買參考書測驗卷什麼的，而且，不時還會派督學到各級學校督導。&nbsp;&nbsp;&nbsp; 結果是，我們一聽到「督學來了」(或者「毒蛇來了」)，第一個反應便是：快把自修藏好！數量少，可以藏在老師的皮包，或是偉人遺像背後；數量多，就全塞進講台底下。警報一來，大家總能在第一時間前往正確的位置迅速動作。&nbsp;&nbsp;&nbsp; 後來想想，每次督學來訪，都要這樣大費周章，弄得大家雞飛狗跳，這中間不知道是不是有什麼誤會？因為我遇到的幾次督學查訪，都是校長陪同督學從教室走廊輕輕溜過，有說有笑，並沒有如傳說的真正進到教室檢查學生的書包抽屜。&nbsp;&nbsp;&nbsp; 而像這樣，學校如臨大敵，督學卻輕輕走過，一走便是半個世紀，好像也沒發生什麼「搜出大批違規參考書」之類的社會新聞。而學生們在配合「毀屍滅跡」的當下，也不太會拿「華盛頓砍倒櫻桃樹」的故事來質疑老師不誠實，反倒都把它當作是有趣的團體捉迷藏遊戲。&nbsp;&nbsp;&nbsp; 小三以前，自修這種「違禁品」大家都用得躲躲閃閃，不太敢聲張。到了小四，可了不得，謝老師明目張膽地要大家購買。她的說法是，小四的數學開始有立體空間概念，會比較難，所以需要輔助教材幫助大家更上一層樓。她雖然沒有強迫大家非買不可，但上課的時候會引用自修裡的例題。&nbsp;&nbsp;&nbsp; 那時老師指定的自修是新學友書局所出版。「新學友」是台南的南一書局老闆蘇杯杯的女兒和女婿到台北開創的公司。在中小學教科書還被國立編譯館壟斷的年代，新學友一開始便鎖定國小的自修，因而在參考書市場上立即佔有絕對優勢。娘家南一書局雖然創立較早，但原本以經銷圖書文具為主，之後大約是見到嫁出去的女兒經營參考書的策略成功，也改而主攻升學參考書。教科書開放之後，南一甚至也躋身中小學教科書的使用版本之一，她的「新超群」和「點線面」長期霸占中學參考書的龍頭地位，蘇杯杯這兩父女儼然成為南北兩大參考書霸。&nbsp;&nbsp;&nbsp; 再回頭來看我的自修。那時小學的自修並沒有分冊，所有科目都在一起，一買就是厚厚一大本，對我來說是個難以啟齒的負擔。因為老哥老姊都沒買過自修，所以在二老的觀念裡，小學這個階段是不需要參考書的。老媽的名言是：「自修是給上課不認真聽講的小孩用的。」所以當老師宣布上課要用到自修的時候，我壓根就沒想讓家裡知道。&nbsp;&nbsp;&nbsp; 當時的想法是要和坐在隔壁的班長阿慧共用。阿慧的國語很厲害，但數學常需要靠我罩她，所以應該不成問題。沒想到，上了幾堂課之後，老師好像覺得全班都已買了自修，居然開始把自修裡的習作當成作業來出功課，這下讓我慌了手腳。&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第一次出了自修作業的時候，我央求阿慧隔天早點到校。她倒是挺大方，隔天來的時候說要直接讓我抄，而我則堅持自己寫。結果那天早晨，一邊要防範晚到的同學指指點點說我沒寫功課，一邊還要動腦筋解題，弄得手忙腳亂。&nbsp;&nbsp;&nbsp; 後來覺得這樣不是辦法，於是接下來的日子裡，我幾乎每天都要利用午休的時間來解數學題。所幸，四年級的午休時間已不用再像小一小二那樣趴在桌上不准亂動。我是假裝趴在桌上，實際卻在桌面下，把可能被拿來當作業的部分預先解題。&nbsp;&nbsp;&nbsp; 為了不要老是占用阿慧的自修，我努力地，飛快地，天天在午休時解數學。直到有一天，我覺得老師的數學課非常無聊，怎麼老是在複習舊的進度？這才發覺，原來是我超越進度太多，連老師會跳過不上的「進階題」我都沒放過。

不是歷史，也非關文學，只是不甘模糊的記憶，與逐漸消失的夢境。順帶，也為五年級這個世代留下一些剪影。

傑克書房

文化生活

卷一 兒時記趣/第五章 小四/之四 我的自修

作家的原創性是他們最重要的資產之一。原創性指的是能夠創造獨特、新穎、不同於他人的內容和故事。以下是關於作家原創性的一些重要觀點：


1. **獨特的聲音和風格：** 優秀的作家應該有自己獨特的聲音和風格，這使他們的作品能夠被識別出來。這種風格包括文筆、叙述方式、語言選擇等。



2. **新穎的

創作

藝文產業

職場談天

行銷邏輯與市場策略

投資、理財、財務自由，一直都是我們衷心所嚮往的，出身觀光旅遊業至今20年光觀旅遊經歷，踏遍臺灣各地，飽覽縣市鄉鎮美食，30歲後轉往金融科技通訊及展覽產業，對於財金金融充滿熱情，虛心求教且循序學習、，期許投資理財新手與我們，一同紀錄成長的軌跡。快快訂閱起來，成長的路上需要你支持與贊助    \^_^/ ❣️❣️❣️

孫正傑

作家，原創性

從垃圾場回來的某娃神秘兮兮的拿了一本全新的教師版數習給我：

「老師，我撿到的......」

..

想要高興的時候，卻聽到以下對話：

「你好呆喔，偷留下來就好，醬子就你就會有解答。」

某娃：「我的自修後面就有解答了啊！」

一整個落漆！

而且，重點是：他根本就沒注意看，那本是.......

音樂藝文

<div class="draft-block draft--p left">真是誠實的娃兒，唉。</div>

快樂小孩，天兵娃

旅行和吃吃的囈語，走走是目的，吃吃是陪語
這樣走走、吃吃竟然每次都走到小學校門口

走著、走著，就走到小學校門口

旅行美食

撿到一本自修

你想考一般行政初考、五等嗎？(包含原民、身障) 非本科系？有不得其門而入的感覺？覺得補習好貴，自己念書不知道是否有機會嗎？那請你讀這一篇！

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一般行政五等、一般行政初考，起步方式分享

有句古老的諺語：「福無雙至 禍不單行」。有人思考過，為什麼好事不會兩件以上到來， 壞事卻接二連三的發生呢？很幸運的，有次在聽演講時聽到這個道理。教授說，其實這道理很簡單，關鍵完全取決在人當下的情緒反應。


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庭爺是在上市壽險公司服務，擔任業務經理一職。平時就有用文字記錄生活的習慣，用部落格來紀錄及與大家分享。
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希望大家會喜歡~

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情緒決定結果

你快樂嗎？你知道什麼是快樂嗎？你懂的如何快樂嗎？在孩童時代，快樂是那麼的簡單，快樂是那麼的隨手可得。快樂可能只是一顆糖果、一個玩具、一件小事、一個擁抱。
但是不知道從什麼時候開始，快樂變得那麼昂貴、那麼難得。