金錢焦慮
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你不用一夜暴富，只要開始調整「與金錢的關係」，兩個月後，你會發現世界真的變了。
我們都想「財富自由」，
但多數人以為那是「有很多錢」的結果。
其實，財富自由，是一種內在狀態。
是你能不再焦慮、
不再讓錢決定你的自我價值。
而當你心的能量改變時，
錢才會真的願意靠近你。
💭情緒破產，比財務破產更可怕｜一套「情緒理財法」讓你存錢不再痛苦
財富自由，從情緒穩定開始。
凌晨三點，林小姐躺在床上輾轉難眠。她打開手機銀行APP，看著戶頭裡的數字——23,450元。這是她這個月剩下的所有生活費，距離發薪日還有12天。房租要繳、信用卡帳單要付、媽媽的生日禮物還沒買⋯⋯心臟
創傷後破產症候群，一種源於過去貧困經歷的財務創傷，導致許多人即使經濟無虞，仍深陷不敢花錢的金錢焦慮。文章揭示了這種心理如何將儲蓄從保障變為恐懼的枷鎖，一個實用的三步驟框架。此框架旨在幫助讀者從被動的「為恐懼儲蓄」，轉向主動的「為獨立與目標儲蓄」，最終將財務焦慮轉化為真正的選擇權與自由。
真正的安全感，不在存款數字，而在你能否安心地讓金錢流動。
透過停下三秒、帶著意圖花錢、感受被支持，你能將焦慮轉化為信任。
讓金錢不再是壓力，而是滋養生命的能量土壤——
當你的根夠深，你自己就是最穩的避風港。
我以前以為理財，就是能省就省、能忍就忍。
看到別人買課、買書、買咖啡，我都會想：「這樣怎麼可能存到錢？」
直到我看了《跟錢好好相處》，才發現自己並不是不懂理財，而是——不懂怎麼跟錢相處。
這本書讓我有很深的省思：
「改善與金錢的關係，才能改變生活。」
錢多不等於安心？財務安全感才是關鍵。本文分享如何透過「賺錢能力、存錢習慣、保險規劃」三大支柱，打造屬於自己的安全網，降低焦慮。從小故事與心理學觀點出發，帶你看見真正的財務自由，不是有多少，而是覺得足夠。
兩位知識型創業者的深聊，帶我們走進創業背後的心理風景。當焦慮、金錢與不確定性交織，人該如何找到內在的安定？這篇專欄以楊嘉玲與 Brian 的對談為基底，加入細膩的場景、對話與內心戲描繪，帶你看見創業不只是事業選擇，更是一場與自己深度對話的旅程。
探討華人社會普遍存在的「談錢傷感情」觀念，分享如何克服對金錢的恐懼與錯誤價值觀，學習理財、提升財商，最終達成財富自由並建立健康的金錢觀。
✍️ 作者：50歲退休練習生｜專注於股息投資與人生觀察
一、焦慮，並不是資訊時代的副產品
在現代社會，我們常常覺得焦慮似乎無處不在。有人說，這是資訊太多的副作用；有人說，這是生活節奏太快的結果。但真正的原因，或許比資訊量更深：焦慮的核心，其實是「比較」。
心理學家 Leon Festinger
為什麼有人身家千萬仍然焦慮不安，有人月薪三萬卻自在愉快？答案藏在我們的「財務安全感」裡。本篇文章以訪談故事為基礎，加入細膩的場景描寫與人物內心刻畫，帶你走進一場關於金錢、焦慮與幸福的深度對話。當比較與計較主宰我們的心，安全感再多錢也買不到；唯有清楚自己要什麼，並擁有選擇的自由，才是真正的財務自由。
