頭薦骨
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說英文時的自在，與說中文時不自覺的「壓力」，其實是神經系統在不同語言載體下的真實反應。
母語承載著深層的情感制約，而外語則像是一個中立空間，讓我暫時從文化束縛中「解離」，連結真實的自我。
作者分享親身體驗顱薦椎平衡（頭薦骨療法）的過程與感受，強調此療法能協助身體放鬆、釋放壓力、啟動自癒力。文章也延伸探討了現代人常有的「忙碌感」與「休息罪惡感」，鼓勵讀者練習「計畫式放空」與「愛自己」，並推薦作者的小愛所著的電子書《30天愛自己的小練習》作為自我成長的工具。
「為什麼懂這麼多，眼淚依然流不停？」我曾以為 諮商 是療癒的全部，直到我發現頭腦的理解只是開始。
本文紀錄了我從心理學，走向繪畫與身體經驗的整合之路。當語言走到邊界，大腦因創傷而語塞時，我們該如何繞過頭腦的聲音，聽懂身體不曾說謊的告白？這是一場關於「由下而上」的生命實踐，重新與最誠實的自己相遇。
於是這一系列也終於來到了尾聲。我希望寫到這裡，有達成了我在本系列第零章〈前言〉中的初衷：
我所提供的服務，就是我這一路走來特別令我觸動的法門。以下將以我自己的喜好優先序來逐一作介紹。這些法門網路上其實都可以找到更詳盡的官方說明，所以在此我主要以我的理解和感受來做切入。
時間快轉來到 2023 年。在修習了各式各樣的身心靈法門，並持續自我療癒了一段時間後，我接觸到了生物能頭薦骨共振療法（以下簡稱頭薦骨），使得我在身心靈的探索上有了一個很大的轉折。
上完頌缽培訓課後，我平靜了一天多，接下來的兩週，我反而更容易被身旁的負能量所影響。同事在罵分公司的同仁的時候，我感覺到特別不舒服，需要戴起抗噪耳機才會比較舒服，感覺他就一朵會閃電打雷的烏雲一直慢慢擴張蔓延過來，本以為頌缽後應該會對負能量比較無感，沒想到我的感知變靈敏了，會有這個「副作用」。
古埃及
上完愛希老師的頌缽培訓課後，我會抓緊時間感受平靜，也會抓緊時間跟高我說說話，不知道他有沒有聽到但我還是會許願，期望自己平靜、能夠療癒到自己與家人。這培訓課程持續兩個整天，與老師韓其他四位同學相處起來非常舒服，第二天中午老師邀約大家憶起吃午餐，吃飯的過程聊到人類圖，同學與老師都有測過，就我沒有~
後
頭薦骨共振的特色
頭薦骨共振不同於一般傳統按摩，它的動作非常細緻與深層。施作者只需要輕輕將雙手放在接受者的頭部下方，身體便會自然進入深度放鬆，帶來一種寧靜而安定的狀態。這並非外力強行調整，而是喚醒了身體內建的自我修復機制，讓它自動找到需要平衡之處，恢復內在的和諧。
對身心的影響
當自癒力被啟動
延續上一篇～我只是個體驗者，不是專家，以下是我的經驗分享。
根據兩天前的ＳＥ我有凍結的狀態，
所以我想應該可以利用這個消融我一些在身體系統裡的凍結能量吧！
一開始，我躺在治療床上，靜宜在我腳那一方向，
我感覺全身的狀態，我的右邊是縮起來的，
這裡的縮不是真的整個人縮起來，而是一種肌
