固定型思維
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固定型思維
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Ep13- 為什麼人會貧窮？
在生活的洪流中，貧窮思維如同一股無形的潮流，時刻影響著我們的感知。貧窮本身並不可怕，這可能只是一時的低潮狀態，你該害怕的是否擁有貧窮思維，它不僅會使人蒙蔽雙眼，更可能讓我們低估未來成長和繁榮的無盡機會。
2024-01-20
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成長
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財務自由
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貧窮
【愛自己練習 DAY5】我如何面對挫敗的自己？
最近執行一個工作的專案，執行的結果很不理想，跟預期的落差滿大，覺得很自責，感覺自己辜負了合作的案主的期待。 剛好最近在練習接納自己這個課題，我覺得什麼情況下最難接納自己呢？ 我覺得就是像這樣的時刻。 當自己所做的事，跟自己期待的結果不符合，我往往會第一時間就責備自己。 「天啊！我怎麼這麼
2023-11-05
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成長
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挑戰
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成長型思維
放下競爭心態，不然就好好去競爭
當時，對方主動與我說明她對於職涯的看法與決定，在一來一往之間，我順著她的邏輯，嘗試透過幾個提問希望能夠聚焦重點，確認她真實的需求與想法，畢竟，對方希望我能提供建議。 然而，即使是相當中性的「此刻對妳來說，哪一個需求最重要？」「妳為什麼會認為XX選擇可以達到OO目的呢？」與「嗯，那我沒有其他問題了」都
2023-09-22
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競爭
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固定型思維
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對話
諮詢隨筆｜成功 vs 成長型思維
今天有一位學生來找我諮詢 他問我到底該如何「成功」？ 而我的回應是：我不追求「成功」，我只追求「成長」！ 為什麼我會這樣說呢？ 各位不妨想一想，現在有越來越多人在討論「成長型思維」 卻沒有人說「成功型思維」！？ 在這裡我替大家翻譯一下 「成功」是一個好的結果 然而，
2023-07-20
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成長
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成功
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固定型思維
塔羅反思#74｜你害怕失敗嗎？害怕到你什麼也不敢行動嗎？
你和人溝通時，曾經試著表達自己的想法，試圖與對方找到共識，但總是滿滿的挫敗嗎？後來，你再也不願敞開心胸，與人互動了嗎？ 你在感情上，曾經你付出自己所有的愛與心力，想與對方白頭偕老，但卻以失戀收場嗎？後來，你再也不敢與人談戀愛了嗎？
2023-06-26
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塔羅牌
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托特塔羅牌
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寶劍
勤能補拙在低分區還是很有用的/學煮飯有感
關於勤能補拙的道理，以及這句話成立的前提。固定型思維與成長型思維的本質差異/高分區學習靠天賦/低分區學習靠努力/如何正確面對錯誤與失敗/挫折的本質/手藝型技能與知識型技能的差異/其擅長的人各有何種特色等
2023-03-23
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煮飯
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黑暗料理
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成長型思維
心靈隨筆｜培養成長型思維幫助自己邁向成功
早上七點，我從公園運動回來，剛睡醒的先生見到我渾身都是健康的汗水，他直說：「這麼早就出門運動，真是太誇張了！」我也覺得很誇張，誇張到天邊去了，我竟然會不到六點就起床運動一小時。 雖說誇張，但我在公園裡也發現好多人也都在健走，有些人甚至比我更早，大家都認真地在過生活呢！
2022-08-17
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心靈隨筆
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成長型思維
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固定型思維
學習一定會帶來成長嗎?
學習一定會帶來成長嗎? 不一定~ 如果你用的都是無效的學習方式就沒用 一目十行,看過即忘,沒有具體行動,也沒有覆盤反思 那基本上不會有什麼成長~ 那你沒有學習,會成長嗎? 答案是~會~我先說說成長定義~ 成長的定義 我用最普遍的說法就是 一個人往更好 更強 更成熟的方向邁進的過程 這過程就是成長~
2022-06-25
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成長
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反思
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習慣
營養生活新選擇執行篇-目標:身分認同
**習慣是慣性前進的車輪** 但因為習慣有分好壞,所以你需要手握名為**目標的方向盤**讓車子不至於失控. 人會因為過往的經驗形塑成你現在的信念或身分,也就是身分認同, 而這個身分認同會由內而外的藉由行動以及習慣外顯出來.
2022-05-12
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身分認同
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原子習慣
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習慣
【療癒❺步驟】當「需要練習＝學不會」，便扼殺了學習的可能性
「我不想要再用奶奶的定義了！人怎麼可能不是『一次就學會』，不然就是『不管怎樣就是學不會』？而且，我因此放棄了很多可以更精熟的事情；之前，還需要在懂了一些的時候，就要裝作很厲害，然後再來擔心、害怕會被別人發現，其實我不懂的還有很多⋯⋯」—— 大女兒邊哭邊說。
2021-10-18
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療癒
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腦科學
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神經可塑性
