憂鬱
#
憂鬱
含有「憂鬱」共 923 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
什麼人不適合喝咖啡?
咖啡好處: 1.咖啡使你精力充沛，咖啡能提高腎上腺素，咖啡因可以改善11%的活動能力。 2.幫助燃燒脂肪，許多研究證實咖啡因能提升3%到10%的新陳代謝率。 3.預防阿茲海默症及老人痴呆，咖啡可以增加血清素和乙醯膽鹼的分泌（乙醯膽鹼是負責情緒、記憶、注意力和喚醒等某些大腦功能的神經傳導物質）
2024-05-18
30
#
針灸
#
中醫
#
高雄中醫
讀後心得｜《大腦生病救命手冊》
在分享這本書的讀後心得前，首先要感謝神。 感謝我敬愛的神，在教會聽到他們在宣傳這本書時，我便一直想著要找時間買來讀，我並沒有向任何人說這件事，但沒想到在受洗的隔週，牧師便親自送給了我。 我翻開第一頁開始讀了之後，發現這本書主要在用科學的角度解說精神疾病，這是我很需要的知識。而的確也有提到精神
2024-05-18
4
#
大腦生病救命手冊
#
書評
#
精神疾病
自己的雞湯自己熬｜3.令人迷失的百慕達濃湯
從那天起，我迷航在職場的百慕達三角洲，失去工作專業上的準確度，孤獨與空洞充斥在美輪美奐的辦公空間。陽光很美，可是我在那裡，好空。
2024-05-17
3
#
自我療癒
#
自我覺察
#
焦慮症
【繪本】有一天我變成了一隻甲蟲｜《變形記》
一天，格里高爾醒來後發現自己變成一隻甲蟲，他以為再睡一會就會恢復，但沉重的身體讓他越來越無法起床......。
2024-05-16
17
#
FranzKafka
#
蛻變
#
DieVerwandlung
認知行為療法 教條式的思想教育以及MBTI 我的成長故事(三) ft. 輔大中文系劉雅芬老師
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。 這一段介紹了認知行為療法的基本概念 還有教條式的思想教育對社會到底有什麼意義 斯多葛主義與儒家思想的相似之處 以及我們對MBTI的經驗分享 一般人如何開始接觸心理學
2024-05-15
1
#
憂鬱
#
焦慮
#
MBTI
那顆讓人踏入孤寂的鍵
人是群體動物。 這不是我說的，是在許多書籍文章裡看到各個學者們說的。 也是人們普遍對「人」的解釋之一。 人是群體動物，那麼總是獨來獨往的人呢？ 由於天生高敏性格，在很小很小的時候身上就伴隨著一股憂鬱；而這份憂鬱通常沒什麼人能夠察覺到，只有我知道，是因為從小我就發現，大家都比較喜歡
2024-05-15
17
#
孤獨
#
憂鬱
#
逃避
改變是痛苦的 但很值得 開始尋找自己的過程 我的成長故事(二) ft. 輔大中文系劉雅芬老師
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。 於是我開始尋找自己的價值與信念，在生活中主動尋找面對痛苦與不適 從最低限度的挑戰開始做起，從各方面著手改變生活型態 老師也分享了成長過程中的掙扎與迷惘
2024-05-12
4
#
憂鬱
#
焦慮
#
心理學
自己的雞湯自己熬｜2.憂鬱是前菜的獨家配方
再清涼的日落霞風也無法吹散糾結，以及那些與自我標準相悖的怒和傷悲。多夜之後，我的雙腿再帶著沉重的疲憊下床，害怕上班突然變成了日常。 日劇〈今境之國愛麗絲〉的男主角有栖和好友二人一起在各種生死交關點裡驚險過關，雖然兩位好友在第一季的前半段，離去地像是套餐的前菜，快速地被吃掉，再迅速地被收回。
2024-05-11
2
#
憂鬱
#
焦慮
#
職場焦慮
高爾夫開球的投資心理學
人性的極端值"飢餓忍得住"但是"嫉妒忍不住" 飢餓感並不會否決自己 嫉妒則會否決自己 自大膨脹、傲慢都會帶來短暫的滿足感跟自我快樂 但嫉妒不會有滿足感 通常發生的情緒都是在看到其他人能力大於自己的時候 貧富差距跟網路先進的時代 精品、事業、度假、特權等等都是多數人會很容易產生嫉妒的
2024-05-11
5
#
投資
#
高爾夫
#
心理學
一三O、憂鬱來臨堅定守住底線
在憂鬱狀態下，自我價值感會直線下降，低到塵埃，無用感油然而，所以我一定要界定自己的最低限度，就是無論如何都不能做的事，對我來說，就是自傷。可能有些人不懂，為什麼會有人自殘？其實就像運動時大腦會分泌腦內啡讓心情愉悅，相同的，自傷行為所產生的痛覺，可以舒緩情緒的壓力，也是大腦處理痛苦訊息的一種舒緩方法。
2024-05-09
61
#
憂鬱
#
自傷
#
躁鬱症
