自我覺察
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自我覺察
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〔日常自我覺察🧐〕你最大的功德就是戰勝自己的習氣
而那一頁的內容剛好寫著:「你最大的功德就是戰勝自己的習氣」; 看到的當下我內心莞爾一笑,立刻能夠理解會發生這件事情的原因;
2024-05-12
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如實成為自己
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知心尋己
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職屬於你
佛學謬論破障系列(3)
所謂高僧大德,尤指顯教和尚,他們到底有多受過世間之苦?學佛不去學智慧,去透析一個人為何會走到最後出現了精神障礙,而是在道德高地裝模作樣。 身處末法時代的現代人活在虛幻的生活中,誰想學真理?做不到佛陀指示比丘/比丘尼所肩擔的地涌菩薩使命,救渡眾生的基本標準也不合格,你又有何資格教人怎樣修佛?
2024-05-12
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修行
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靈性
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啟發靈性成長的旅程
矛盾"
人真的很矛盾呢。 沒得到前,想方設法,只為目標 不論人事物.. 得到後,卻又快速消退興趣 是否我們都在追求那個若有似無的快感 就是所謂的『過程』 - 從事業務工作的這些日子裡 每天都在反覆的歷經這些過程 追求、得到、失去、重來 不停 不停地cycle 在人性、自我、環境裡cyc
2024-05-12
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自我覺察
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心靈對話
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速寫當下
改變是痛苦的 但很值得 開始尋找自己的過程 我的成長故事(二) ft. 輔大中文系劉雅芬老師
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴,節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。 於是我開始尋找自己的價值與信念,在生活中主動尋找面對痛苦與不適 從最低限度的挑戰開始做起,從各方面著手改變生活型態 老師也分享了成長過程中的掙扎與迷惘
2024-05-12
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憂鬱
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焦慮
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心理學
自己的雞湯自己熬|2.憂鬱是前菜的獨家配方
再清涼的日落霞風也無法吹散糾結,以及那些與自我標準相悖的怒和傷悲。多夜之後,我的雙腿再帶著沉重的疲憊下床,害怕上班突然變成了日常。 日劇〈今境之國愛麗絲〉的男主角有栖和好友二人一起在各種生死交關點裡驚險過關,雖然兩位好友在第一季的前半段,離去地像是套餐的前菜,快速地被吃掉,再迅速地被收回。
2024-05-11
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憂鬱
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焦慮
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職場焦慮
《以愛之途》我可以再薩提爾一點,練習Week13:練習靜心。
在第十三週,作者分享了靜心的心得。作者認識到,靜心不僅是專注呼吸,而是擴展到觀察身體和心理的感受。初步練習從身體感受開始,探索背後隱藏的情緒。 靜心時不要評判思緒,而是觀察感受。作者意識到,過度正向樂觀反而忽略真實自我。面對自我並不容易,但要有勇氣去感受,透過學習發現並陪伴情緒。
2024-05-11
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薩提爾
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冰山理論
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李崇建
興趣到底能不能當飯吃 (下)|個人意見
後來發現一條路是我沒有聽過有人會去想的,在於:我應該要如何讓自己成為社會上的幸運兒。
2024-05-10
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工作
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職涯
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選擇
艾拉不迷路-閘門系列07
閘門-07 你是一個超越自我的領導者,你不是為了權力或財富而領導,而是為了讓社會更好。你的能量需要被別人認可和邀請,你不會強迫別人聽你的話,你會尊重別人的選擇和意見。你也會鼓勵別人發揮自己的潛力,不要依賴你或任何人。你是一個有責任感和正義感的人,你不會濫用你的職權,或者利用別人的好處。你是一個有理
2024-05-09
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人类图
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人類圖
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自我成長
興趣到底能不能當飯吃 (上)|生涯規劃
不管選的是興趣,還是專長當道的工作,這都是在讓社會選擇我們,你自願給了它對你喊價的空間。
2024-05-09
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生涯
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選擇
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工作
〔日常自我覺察〕為什麼同事當薪水小偷讓我如此生氣呢🧐?
中間有跟正職同事反應過此事,正職同事表示會跟老闆說,但後來同事依然故我,這讓我一度憤怒到覺得:「那我也隨便做一做算了,反正診所默許薪水小偷存在」 後來我逃避了一段時間,才願意花時間自問:「為什麼同事當薪水小偷明明就不會直接影響到我,但我卻如此在意且生氣呢?」
2024-05-09
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如實成為自己
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知心尋己
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職屬於你