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Slow Sole
生活設計師｜塑造生活的輪廓
Creating Form for Life
Shaping thoughts.
Tracing structures.
Forming clarity from experience.
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由新到舊
幾年前我看了 ”被討厭的勇氣” 當時看到一個大家常常在說的 ”課題分離” 這個概念，但說實話，我其實沒有真的理解。最近在生活中遇到很多人際關係的問題時， ”課題分離” 這句話突然浮現在腦海裡。我才真正理解，原來看懂一本書，跟實踐在生活，是完全不同的事情。而我開始運用在每個微小的日常。
5/5阿德勒課題分離
做皮拉提斯時，教練在我大腿上綁了兩條輔助繩。
原來我的核心一直出不了力，需要外界的「拉力」才能被啟動。
那一瞬間我突然明白——
人生那些批判、壓力與雜音，或許就像這些繩子。
不是要拉垮我，而是逼出我真正的內在核心。
也許人生所有的「干擾」，其實都在幫助我們站穩。
一直以來心裡都會有一些很深層的焦躁感，一直渴望平靜的感受越來越明顯，很想要找一件小事好好的做，但又想用最低的成本與時間去做（人生好難 笑）。於是我開始從日常生活上去觀察，是否有什麼樣子的方式只要微微的條整我的生活就可以達到，而且是相對可控，讓我可以控制它的頻率與節奏，需要的時候就可以隨手捻來。
原來別人無心的一句話，真的可以卡住一個人十年。
有沒有想過，自己的很多決定，其實不是自己做的？可能只是別人的一句話、一個眼神、甚至一個情緒，我們就默默調整了方向。
小到今天晚上要吃什麼，大到人生要走哪條路。
哪一款保養品好用？
要看哪一本書？
要不要換工作？
要不要出國？
要不要結婚？
很多年後我才發現，原來真正讓一個地方變得重要的，不是那個城市，而是那裡的人。
站在要回故鄉或是繼續待在異鄉的交叉路口，我問了自己一個問題，這個異鄉之地對我來說是什麼？
有時候，人生最大的鬆一口氣，只是終於知道：自己不是怪人。有沒有一種時候，你會覺得：自己好像 太敏感了。走進一個房間，就能感覺到氣氛不對。別人情緒不好，你身體也會跟著不舒服。很長一段時間，我都以為這只是 我想太多。有一天，我知道了一個詞「共感人 」那一刻我才發現 原來這種感受，是有名字的。
