餐飲職場的助手
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在餐飲業從執刀的廚師走到管理職,油煙裡過了十年。 我發現這行有個問題——大家都在說職人精神,但很少人告訴你怎麼保護自己的權益、怎麼讓餐廳真正賺到錢。 我把這十年學到的,寫下來給你看。https://open.substack.com/pub/marklaifb
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I Spent 10 Years in Asian Restaurant Kitchens. Here’s What I Saw.
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2026/05/13
第四篇|餐廳經營視角線
老闆為什麼不想給你看這些——餐廳成本結構與你薪水的關係 1. 開場:為什麼餐廳永遠說「景氣不好、成本高」? 身為廚師或管理職,你一定聽過老闆這句口頭禪:「最近原物料又漲了」、「這季生意不好,大家多體諒」。 年輕時的我聽了會覺得老闆很辛苦,但後來我坐進辦公室看帳單才發現,這往往是老闆的「標準防衛
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2026/05/06
勞動力正在消失,但沒有人在討論真正的問題。 老闆說:「我已經守法了。」 員工說:「但我的薪水五年沒動。」 政府說:「我們
你有沒有那種感覺—— 事情越做越多,責任越扛越重, 但薪水單拿出來,數字還是一樣。 你告訴自己再等等。 結果等了三年。 不是你不夠努力。是這個遊戲的規則,從來就不是為你設計的。 三個人說的都是真的 老闆說:「我已經照勞基法走了,該保的有保,該給的有給。」 員工說:「但我的薪水五年
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2026/05/06
第三篇|職涯發展線
從廚師到主管,沒人教你的那道檻——餐飲管理職的真實樣貌 1. 開場:升主管後,為什麼反而變得更難熬? 恭喜你,終於掛上了「領班」、「副主廚」或「店長」的頭銜。但你很快會發現,這才是噩夢的開始。 以前當廚師,只要把菜做好、出餐順暢就好;現在當了主管,你發現自己夾在老闆的「毛利要求」與下屬的「抱怨
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管理
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主管
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2026/05/05
一張表,讓我看見餐廳每天消失的那筆錢
有一天下班後我在對帳,發現一塊菲力少了將近 300 克。 不是壞掉、不是忘記入庫,就是不見了。 問了現場,沒人知道。翻了紀錄,沒有紀錄。那個數字就這樣掛在那裡,變成一個沒有答案的問號。 那不是第一次,也不會是最後一次。 在廚房工作久了你會發現,餐廳的錢不是一次性虧掉的。它是每天一點一點,從你
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薪水
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餐飲業
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責任
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2026/04/29
第二篇|勞動權益線
責任制不是老闆說了算——餐飲業加班費完整攻略 1. 開場:那句最毒的「忙完才能走」 在廚房或外場,你一定聽過這句話:「今天訂單多,大家辛苦一點,忙完才能走。」 年輕時的我,總覺得這是團隊精神、是職人魂。但直到我坐上管理位子,翻開勞基法才驚覺,這句話背後往往藏著老闆沒說出口的下半句:「...而且
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2026/04/22
第一篇|勞動權益線
你的薪水,老闆可能少給了你幾十萬——餐飲業高薪低報完整解析 1. 職人的告白:那些「消失」的退休金 這是我在餐飲業工作超過十年的真心話。我從基層廚師開始拿刀,一路做到主廚、副理,看過無數熱血的同事進出廚房。 但我最心痛的,不是看到誰受傷或撐不住離開,而是看到老戰友在準備領失業給付時,跑來問我
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失業給付
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勞退
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