靈魂轉化練習，讓你可以回到高我的狀態
要如何在你的人生中體驗到更多的高我（內在靈性智慧）？不是讓你偶而遇到，而是天天都能如此？
要如何創造能幫你重新校準到高我狀態的擴展時刻，就像你在偏離到回歸高我的路一樣？
在《靈覺醒》一書裡，有幾個作者特別編寫的靈魂轉化練習，雖然簡單又容易上手，但作用強大。它們將幫助你找到回歸高我的路，並且持續和自己的高我待在一起。
（一）靈魂轉化的即刻校準練習
有時候，我們需要被狠狠甩一巴掌，才能清醒過來，克服眼前正面對的一切。看看這個技巧吧！
每當發現自己偏離了高我，或逗留在明知道不該留戀的情緒或行為當中，就可以藉由它帶來立即的轉化。這是一個簡單卻強大的問題，請問問自己：「我現在有多餘的時間花在這上面嗎？」
