生命的最後一段日子，你想在哪裡度過呢？最後的願望又是什麼呢？
生老病死是每個人必經的過程，用什麼樣的心態去面對，也會對一個人造成很大的影響，你是否想像過自己變老的時候，你會有什麼樣的心境呢？在知道自己所剩不多的日子裡，你又會如何安排自己的臨終，你相信有面帶微笑、不留遺憾的告別嗎？
✏️劉秀枝
國內失智症領域權威、前臺北榮總一般神經內科主任。59歲時的她，依照規劃好的人生時間表從醫療第一線退下，將診療空間留給年輕醫師、把時間留給了自己。在生活上，她過得比年輕時還要精采，她認為有了心理準備，對於老年就不會驚慌，並且懂得欣然接受自身的身心變化。她不但自己身體力行，更致力於將這樣的觀念推廣給大眾。
🔖變老並不一定是負面的詞彙，重要的是你以什麼心態去面對老年，消極或積極，悲觀或樂觀，都只在你的一念之間。
🎈從現在開始回看一生，不留下遺憾
🎈生、老、病、死，是人生必然
🎈有幸福感的人，可能較長壽
🎈每一趟健行，都是一場感官的饗宴
🎈十八歲痛哭的事，六十八歲發現其實不重要
📖《可喜可賀的臨終》
✏️小笠原文雄
醫學博士。日本安寧居家療護協會會長。照顧過1000名以上居家診療患者和超過50名的獨居患者。服務過的癌症患者，居家安寧療護比例達95%。
🔖臨終的任務包含了與在世人的善別，以及即將離世人的善終，可以選擇自己喜歡的地方，並且沒有痛苦、漂亮的走，身邊的人也笑著送自己離開，這大概是每個人所盼望的臨終方式。這本書描述46個在家臨終的故事，帶你認識何謂可喜可賀的臨終。不管是誰，都能在自己安心的地方，快樂走完最後一程！
🎈當一個人最後的願望實現時，生命便會創造出一些眼睛所看不見的奇蹟！
🎈安樂死是為了「痛苦」解決「人」；安寧療護是為了「人」而解決「痛苦」。
🎈安寧療護是用高品質的醫療照護，提升末期病人的生活品質，而使病人及家屬能夠「善生、善終與善別」，最終達「自然死」。
📖《理想的告別：找尋我們的臨終之路》
✏️安‧紐曼
紐約大學宗教與媒體中心的訪問學者，也是該中心刊物《啟示者》的撰稿編輯，這是她的第一本著作。
🔖本書描寫作者辭去工作照顧罹患淋巴癌父親的過程，以及父親死後作者對於死亡、善終的思索。作者用誠實的態度和鮮明的文字敘述生死之間的現實。學習正視死亡，並且在還有思考能力和可用資源時，安排自己的臨終之路，是一件非常重要的課題。
🎈人生最後一課：學著面對親人死亡、學著悲傷、學著體認到人免不了一死。
🎈我們對死亡的恐懼阻礙我們正視死亡，阻礙我們討論無效醫療對家屬和病患造成的痛苦，無法考慮把錢花於更有益的用途。
🎈要改變死亡方式，就得有深入且範圍廣大的改革，不僅要懷著對病患的關愛，也要大膽檢視主宰我們生命盡頭的社會、法律與相關機構。
不管是自己或親人，揮別過去對於死亡、臨終的避而不談，讓我們一起學習正視它、面對它吧！
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