2022 年 4 月在生活中發生了一件中大型的意外。人生也到了一個，有底氣到不害怕突發狀況的階段，所以「底氣」是什麼？
- 有一筆可以活很久的存款
- 有地方住
- 有家人的理解
- 有一技之長
- 有把事情脈絡化說清楚的技能
- 有不會被過度波動、健康的精神狀態
- 有人支持有人愛你
人生中的「底氣」是什麼
更新 發佈閱讀 1 分鐘
留言
熱紅酒小蘋果的沙龍
41會員
96內容數
從小為理解自己的憤怒與悲傷等情緒從何而來，接觸心理學、哲學和諮商的療癒之路日記。
熱紅酒小蘋果的沙龍的其他內容
2023/04/19
從小我爸就跟我們姐妹說「生活就和模擬市民一樣，做那些瑣事就是要花這麼多時間。」
模擬市民一日 24 分鐘，煮飯、洗碗、刷馬桶、清理流理台就佔了整個遊戲 10 分鐘。
更別說操縱的「小人」沒事就肚子餓、想要社交或辦一個派對，看著飢餓度、舒適度、娛樂、環境的數值急速下降，這時叫他去工作還會不想（
2023/04/19
從小我爸就跟我們姐妹說「生活就和模擬市民一樣，做那些瑣事就是要花這麼多時間。」
模擬市民一日 24 分鐘，煮飯、洗碗、刷馬桶、清理流理台就佔了整個遊戲 10 分鐘。
更別說操縱的「小人」沒事就肚子餓、想要社交或辦一個派對，看著飢餓度、舒適度、娛樂、環境的數值急速下降，這時叫他去工作還會不想（
2023/02/15
這兩三天失眠和暴食症同時發作，我又陷入無境的低潮，今天和女生朋友的對話如下：
我說「突然想到一件事，每次在練自由重量時，都和健身教練抱怨『一次要注意太多東西了，我無法一次留意那麼多事才做不好，能抬起來就不錯了😩』教練也只能笑，畢竟他幫不了我。」
在同一個動作的瞬間，背肌要收緊、不能凹背..
2023/02/15
這兩三天失眠和暴食症同時發作，我又陷入無境的低潮，今天和女生朋友的對話如下：
我說「突然想到一件事，每次在練自由重量時，都和健身教練抱怨『一次要注意太多東西了，我無法一次留意那麼多事才做不好，能抬起來就不錯了😩』教練也只能笑，畢竟他幫不了我。」
在同一個動作的瞬間，背肌要收緊、不能凹背..
2023/02/05
光是過期雜誌我就逛了 45 分鐘，妹妹人很好在旁邊看書等我，所以要向她說說這些沒人要的東西魅力何在，好讓這等待很值。
我說「你可以先看雜誌封面哪個主題是你感興趣的，例如我喜歡王家衛，那這本就可以看到許多作家，圍繞王家衛電影所寫的短篇文章（指）」
我又和妹妹說「之前有一本 2018 年的印刻…
2023/02/05
光是過期雜誌我就逛了 45 分鐘，妹妹人很好在旁邊看書等我，所以要向她說說這些沒人要的東西魅力何在，好讓這等待很值。
我說「你可以先看雜誌封面哪個主題是你感興趣的，例如我喜歡王家衛，那這本就可以看到許多作家，圍繞王家衛電影所寫的短篇文章（指）」
我又和妹妹說「之前有一本 2018 年的印刻…
你可能也想看
僥倖，是我們日常生活中經常出現的心態，而心存僥倖，對我們造成哪些影響呢？
僥倖，有關係？沒關係？
僥倖是一種很有趣的心理狀態，在某種狀態下樂觀地認為自己不會經歷到“負面事件“，常見的例子就是，明明知道有可能一半的機率會下雨，但是還是選擇不帶傘，最後遇上下雨才後悔莫及；明明知道不能賴床，但還是多躺
僥倖，是我們日常生活中經常出現的心態，而心存僥倖，對我們造成哪些影響呢？
僥倖，有關係？沒關係？
僥倖是一種很有趣的心理狀態，在某種狀態下樂觀地認為自己不會經歷到“負面事件“，常見的例子就是，明明知道有可能一半的機率會下雨，但是還是選擇不帶傘，最後遇上下雨才後悔莫及；明明知道不能賴床，但還是多躺
此文章講述著作者在生活中遭遇挫折時，選擇了日記來傳遞力量與安慰自己。
透過文字，表達對自我的肯定與對未來的信心。儘管面對困難，仍帶著「我過得還行」的態度，這句話背後隱含著他對自己的堅強和希望。
此文章講述著作者在生活中遭遇挫折時，選擇了日記來傳遞力量與安慰自己。
透過文字，表達對自我的肯定與對未來的信心。儘管面對困難，仍帶著「我過得還行」的態度，這句話背後隱含著他對自己的堅強和希望。
忙碌的日子裡時常感到生活上的一成不變，衍生出厭倦和疲憊感。其實細細體會生活不難發現生活中有不少小確幸，若將它當成是今天上天送給自己的禮物，的確會”make your day”. 在此讓我分享給你們那些我人生中發生過的小確幸，願我們能時刻珍惜這些小確幸，讓它們成為生活中的甜蜜驚喜。
圖書館找
忙碌的日子裡時常感到生活上的一成不變，衍生出厭倦和疲憊感。其實細細體會生活不難發現生活中有不少小確幸，若將它當成是今天上天送給自己的禮物，的確會”make your day”. 在此讓我分享給你們那些我人生中發生過的小確幸，願我們能時刻珍惜這些小確幸，讓它們成為生活中的甜蜜驚喜。
圖書館找
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
其實，日子過得就是心情，只要自己心情好了，煩惱就少了。心情好了，有事的時候，心就不會亂，遇事就不會糾結。目前我還做不到這樣，畢竟每天的心情是比之前好點，但還沒好到，我可以沒有壓力的開心起來，只是很多事情，看開了，不糾結了，也感覺自己心好像沒有這麽緊綳了，也漸漸明白，讓自己開心，是重中之重。
其實，日子過得就是心情，只要自己心情好了，煩惱就少了。心情好了，有事的時候，心就不會亂，遇事就不會糾結。目前我還做不到這樣，畢竟每天的心情是比之前好點，但還沒好到，我可以沒有壓力的開心起來，只是很多事情，看開了，不糾結了，也感覺自己心好像沒有這麽緊綳了，也漸漸明白，讓自己開心，是重中之重。
在面對重大危機時，人們經常會發現生存下去的強烈願望，這種求生意志來源於對損失的厭惡程度大於對獲得的渴望。在這篇文章中，作者分享了自己在危機中的感悟，以及對生命和生存方式的反思。面對困難和挑戰時，重新認識生活的意義和價值，並學會尋求和接受幫助，成為度過危機的關鍵。
在面對重大危機時，人們經常會發現生存下去的強烈願望，這種求生意志來源於對損失的厭惡程度大於對獲得的渴望。在這篇文章中，作者分享了自己在危機中的感悟，以及對生命和生存方式的反思。面對困難和挑戰時，重新認識生活的意義和價值，並學會尋求和接受幫助，成為度過危機的關鍵。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
