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減重門診/營養師課程真的是浪費錢嗎?

更新 發佈閱讀 1 分鐘

看過多個中醫減重門診,對於中醫減重其實還是很感謝,在很想要減肥的時候,每週都有一個人關心、給建議,雖然是搭配藥物,但醫師在飲食上與生活上的建議也是門診中很有價值的一部分。

當然很多人會覺得,那些減肥的道理大家都懂,現在資訊也非常發達,為什麼還要花錢去看門診?

我的看法是,減肥這件事,除了吃對東西跟適度運動,持之以恆也是很重要的。很多時候我們不是不明白道理,而是因為外在太多誘因,讓我們很難維持下去。

去看門診有一個很大的優點,那就是每週都要檢視一次自己這週的成果。讓我形容的話,去看減重門診的我,就好像待宰的豬,會先被秤重,再讓醫師評斷你的身體狀況。

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Life捧烹_王小姐的日常療癒所
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歡迎來到「王小姐的日常療癒所」。2021年開始,我在這不定期分享育兒、讀書、旅遊、美食、健康生活、家庭經營與學習成長等各方面的心得。希望透過這些文字,將我對生活的熱情與溫暖傳遞給你,讓這裡成為你日常中可以放鬆、獲得力量的地方。
2024/06/27
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2024/05/03
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