水有高低差，你的平準工具是什麼？身心，凹凸；四海，不平。……
被自己的影子嚇到？影子拉開了，形變了，模糊了。「走過自己」的歷程，得先……踩過那樣的影子。……
睏。誰負責能量提供？心，有點累，不想說話；心，很睏，沒力氣答話；然後你，問，不，下，去。進入當機狀態。……
幾K了，上升多少了？顯然你來到一個你……可以展演、可以發表你精氣神的地方；心，有了琢磨的方向。……
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南方大月的沙龍
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極簡然有些底氣、底蘊的文字.
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2023/08/04
房，打房，被時間、被歷史破敗的房。沒你的事，然你要看出事。看得多少，就是你浸入多少。……
心慌，心熱，哪裡有涼心的秘要？人工的東西，需要人工返還。……
水連天，天連水，拿一個水桶，接水。天，有時累；你，要節水；然，更好地，多喝水。……
有事，喝水；沒事，喝水。你，水的構成。祝福喝，祝福水。……
2023/08/04
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2023/07/31
人，不要太熟。太熟，沒有朋友。如果你不是吃貨，可以先和自己做朋友。……
透氣。必要時不要有籬。沒有剛好的材料，就沒有剛好的籬笆。……
晝，與夜。現下是晝，還是夜？中介時刻。你是陰陽兩界的魚。你，不是人類。……
人，和人，各種不同；把差異拉大……，兔子開始磨牙，狗狗開始笑話。什麼時候你須分別，又
2023/07/31
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2023/07/30
人稱。第一人稱自說自話，第二人稱話中有話，第三人稱看人笑話。人，怎麼剛好地說話？一輩子學習說話。……
話。躁人，吉人；辭多，辭寡。何必急著說話。先在的，應是對象，不是話。……
你在，他在。他的形象，取決於你的模樣。十打十的你的他，和你一個樣。勿對別人的他，要求同款。……
人活著，需要念想。一日
2023/07/30
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見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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我始終覺得我並沒有這麼了解自己，所以一直以來，我都讓我的感受帶著我去理解自己。
但曾幾何時，我發現我也會被自己的感覺給騙了，在我書寫的過程中，我曾經的以為、當下的感受⋯在經過日子洗過的冷靜之後，我才發現很多時候，我被當下的環境氛圍所影響，油然而生的情緒，其實是假的。
抽離了當下、離開了現場⋯用那
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當你傾聽內在的聲音，大膽地做夢，帶著好奇心突破生命的限制，為自己規劃生命藍圖和未來方向，開拓自己的視野和心靈的閥門，允許宇宙能量自然流動，你收穫的會比你緊抓的還要多更多，你的人生是自己創造的，你現在擁有的一切都是過去的你造就的，當你覺察自己的起心動念，就是幫自己掌握人生的藍圖，有意識地帶自己往前走。
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別把溫柔強加在
我這沉重谷底般的自己
年輕時的夢 只能只能
用我生命中的歲月數算
老年時的夢 只能只能
用我心房中的哀愁呼吸
別把夢想強加在
我這黯淡無光般的自己
當時光已逝 思念化為淚滴
想在夢想和現實的自己
追逐一個平衡點
生命嗎
愛情嗎
還是我深埋在心底
一個不敢表
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一、了解自己：走
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這篇文章討論了自汙、示弱和看淡等底層邏輯對自我成長的重要性，並提出了在適當時機展現不完美、求助於他人的意識行為對人際關係和個人成長的積極影響。
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當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
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見山是山，你在山外面；
見河是河，你在河流外面；
看見情緒，你就在情緒外面。
這是不簡單的事，我花了三十好幾年，
甚至在這一年才真正意識與了解到，開始進步了，
且進步到可以真正隔著稍高的距離！
看見自己，聞到自己，與聽見自己。
有恐懼、有焦慮、有害怕、有擔憂
是正常人在生活中會有的常
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