為了證明自己的價值而努力，但不再期待任何人的誇獎。
By 老楊的貓頭鷹 《不要在該奮鬥時選擇安逸》
每次的努力
總是希望有人看見
總是希望獲得他人的讚美與認同
我們才會覺得自己的存在有價值
我們竟然忘了
那些努力，應該要是為了自己的成長
自我價值，應該要是由自己給予
如果我們都不認同自己的話
那麼還會有誰來認同我們呢？
讓我們在每一次的努力過後
看著鏡子中反射的自己
大聲地說出「我好棒」吧！
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語錄隨筆 EP.02｜為了證明自己的價值而努力，但不再期待任何人的誇獎
我們竟然忘了
那些努力，應該要是為了自己的成長
自我價值，應該要是由自己給予
如果我們都不認同自己的話
那麼還會有誰來認同我們呢？
讓我們在每一次的努力過後
看著鏡子中反射的自己
大聲地說出「我好棒」吧！
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慢慢｜理想生活提案：慢成長練習手帖
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🌿 陪你在快世界裡，練習慢慢生活
✨ 專注當下，減少焦慮內耗，建立溫柔自律
📔 記錄走向理想生活的慢成長練習
✍️ 偶爾寫下腦海中的異想世界～
慢慢｜理想生活提案：慢成長練習手帖的其他內容
2023/08/21
自己的心情由自己決定！
快樂是可以是一天，氣憤也可以是一天，
今天，你選擇以什麼樣的心情度過呢？
2023/08/21
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2023/08/19
好的時候就低頭用心享受，壞的時候更要抬頭努力走過。
By 艾爾文 《在不完美的生活裡，找到完整的自己》
人一生不斷地追求許多的目標，
可是卻從不曾將「謙虛的培養」納入。
其實，這樣的處世態度才是我們必須不斷努力的目標。
2023/08/19
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2023/08/13
一切的正能量
原始於相信自我的力量
時常給予自己肯定句的暗示
並時刻懷抱感恩的心
漸漸會發現
這個世界也是有許多可愛的一面
常聽人說：「心境決定情境」
當心情好了，逆境自然也就解了
以前的我不以為意
但現在的我信奉為圭臬
2023/08/13
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不斷的藉由得獎來證明自己
為此才能感到安慰
讓自己知道「我還活著」
並不只是盲目的過我的每一天
我的努力
希望能讓大家都快樂的做自己想做的事
但最後
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我變成了最不快樂的人
也曾傍惶、猶豫
但是得到了這個獎
是我目前為止最大的成就
2002/4/23
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最後送大家一些話：
謝謝！
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看到自己過去的過度努力和自責的樣子，我覺得很心疼，做的那麼努力，既沒人看到，還有人會冷嘲熱諷，自己跟外人都在責怪自己，何苦呢？
結果論的文化、看分數的教育文化，都已經讓我們吃盡苦頭了，我想至少放過自己吧。
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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8個令人泫然欲泣的真實生命故事，溫柔提醒我們，在華人推崇努力的文化裡，「過度努力」是多麼容易被忽視，它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。但，每個過度努力的人，都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。過度努力是一種自我耗損與
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