112諮商所備考心得:非本科零基礎如何考上諮商所? (下集-諮商所考試用書、讀書方式與讀書計畫分享)

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【來到眼前的都是機會】先介紹一下自己的背景,大學就讀商管科系,毫無相關背景,只有大學參加過許多志工服務團隊。相信有更多厲害的人,也有許多更專業且經驗豐富的人,只希望透過自己小小的分享,願你也擁有築夢的機會。 雖然轉換的過程中很痛苦、很辛苦,會有許多人不諒解、不理解,但你還是要忠於你自己,畢竟人生很多時候,只有自己能夠承擔起這些生活的重量。

【諮商所考試用書-書單分享】

一、【輔導原理】

  • Gerald Corey:《諮商與心理治療:理論與實務》

Corey就是傳說中的諮商所考試聖經,這一本絕對是考試必讀,建議把第一頁到最後一頁通通背起來。除此之外我還會搭配章節繪製自己的心智圖(XMIND),並另外抄寫考前必讀重點,這樣比較方便帶入考場進行閱讀與考前短衝用。

二、【心理學方法】

  • 補習班教材為主

三、【教育統計/測驗/研究法】

  • 補習班教材為主
  • 林清山老師:《心理與教育統計學》
  • 郭生玉老師:《教育測驗與評量》

四、【心理學】

  • David R.Shaffer 《發展心理學》ISBN:9789865840341
  • 張春興老師:《現代心理學》
  • 張春興老師:《教育心理學-三化取向的理論與實踐》
  • 張本聖:《變態心理學》-要考臨床組的可多閱讀相關

五、【英文】

  • 《高中7000單》重頭到尾再背一次
  • 每天聽一則TED演講、閱讀一篇CNN、BBC新聞
  • 英文APP推薦:《超級單字王》《英文知識王》《Doulingo-language》

六、【其他可選讀】

  • 《團體諮商:歷程與實務》-彰師大蠻多從裡面出的
  • 《助人技巧:探索、洞察與行動的催化》

七、【推薦課外讀物10本】以前都買實體書,現在都看電子書XD

  • 過度努力:每個「過度」,都是傷的證明
  • 蛤蟆先生去看心理師
  • 好好生活 慢慢相遇:30歲,想把溫柔留給自己
  • 蔡康永的情商課:為你自己活一次
  • 脆弱的力量
  • 刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法
  • 你的善良必須有點鋒芒:36則讓你有態度、不委曲,深諳世故卻不世故的世道智慧
  • 不要在該奮鬥時選擇安逸
  • 每天演好一個情緒穩定的大人
  • 情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處

八、【線上資源可選讀】

  • 輔導季刊

http://gq.guidance.org.tw/history_lists.php?action=list&show_hlm_no=1686030493

  • 台灣心理諮商資訊網

http://www.heart.net.tw/

  • 國高中學校輔導工作手冊

https://www.guide.edu.tw/ebooks/

【讀書方式與讀書計畫】

•因為本身還有正職工作,所以選擇雲端,能妥善規劃且運用的人極力推薦!!

•7–8月:全科(除了國英)跟補習班夏季課程、Corey 讀一遍、看輔原課外文章

•9–11月:跟補習班秋季課程,各校考古題、Corey 第二遍、統計完整細讀一次(就只打算非常認真看一次就好,因為統計實在讀不懂不宜花太多時間鑽研)

•12–1月:各校考古題、狂寫猛寫考古題、每天閱讀輔導月刊1-3篇(要進行反思、回想相關理論等等)

•2月-考前:考古題錯題複習、閱讀與整理文獻、重複背誦與記憶

相信每個人都有適合自己的讀書方法,像我沒辦法只用讀的,手一定要邊寫邊動才能動腦,我也喜歡安排自己的checklist,通常不會一定要寫得非常完整,均已周為一個小單位,週期內有完成進度即可,長遠較健康,才不會把自己逼瘋><

:「人生沒那麼困難,是你讓人生變得複雜了」

備考每天的checklist參考示意圖

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每天都會寫一句話鼓勵自己

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阿爾卑斯山邵女的沙龍
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【心靈成長/電影心得/自我探索】 目前是一名實習心理師,喜歡文字,感受語言的力量! 無論是想尋求靈感,還是希望深入了解自己的內心,這裡都會有你想要的答案。 讓我們一起開始這段心靈成長的旅程吧!
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