愛上自己

經常說要愛自己，才有人會愛你，才懂得愛別人，但其實很多人都不明白什麼是愛自己。我認為愛自己可以用照顧好自己來理解。例如照顧好自己的身體、感受、能量、能力、人際關係等，以上都是人生中的重要範疇。如果你真的想找到一個愛你的人和擁有幸福，一定要真正的理解愛自己到底是什麼，因為人生當中的不同領域都是

#身體#照顧#人際關係

2024/08/04

艾維絲的成長筆記

別把愛自己想得太複雜，就只是照顧好自己而已

經常說要愛自己，才有人會愛你，才懂得愛別人，但其實很多人都不明白什麼是愛自己。我認為愛自己可以用照顧好自己來理解。例如照顧好自己的身體、感受、能量、能力、人際關係等，以上都是人生中的重要範疇。如果你真的想找到一個愛你的人和擁有幸福，一定要真正的理解愛自己到底是什麼，因為人生當中的不同領域都是

#身體#照顧#人際關係

2024/08/04

Joanne Lin的沙龍

愛上自己

愛上自己是生命中最美麗的轉捩點唯有從自己心中湧現的愛才能感受到真正的幸福與滿足每一個人都是值得被愛的而開始愛自己就是在給自己一份最珍貴的禮物我們無需向他人尋求認可因為你已擁有自己最堅定的內在價值只需深愛自己世界將因你而不同在接納自己的過程中我們發現自己

#生命#感恩#愛

2023/07/26

Joanne Lin的沙龍

愛上自己

愛上自己是生命中最美麗的轉捩點唯有從自己心中湧現的愛才能感受到真正的幸福與滿足每一個人都是值得被愛的而開始愛自己就是在給自己一份最珍貴的禮物我們無需向他人尋求認可因為你已擁有自己最堅定的內在價值只需深愛自己世界將因你而不同在接納自己的過程中我們發現自己

#生命#感恩#愛

2023/07/26

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

Alston_Lifestyle

自我成長｜如何愛自己?

儘管愛自己並不容易，我們可以通過尋找曾經接納過我們的人，尋找心理諮詢師的支持以及透過情緒邊界與自我尊重來克服這種困境。持續的愛自己是一個過程，而結果會是每一步都充滿了自我發現和轉化的機會。

#人際關係#情緒勒索#心理諮商

2024/04/03

Alston_Lifestyle

自我成長｜如何愛自己?

儘管愛自己並不容易，我們可以通過尋找曾經接納過我們的人，尋找心理諮詢師的支持以及透過情緒邊界與自我尊重來克服這種困境。持續的愛自己是一個過程，而結果會是每一步都充滿了自我發現和轉化的機會。

#人際關係#情緒勒索#心理諮商

2024/04/03

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

港仔阿占の頑張堂

<愛自己> 阿占

你要學會愛自己。這句話我們一定會聽過，可是愛一個人容易﹐但愛自己卻很難。人自出娘胎，大都在別人的愛裡成長，成年後與伴侶相愛，全心愛錫子女。被人愛愛別人，然而大多數人都忽略愛自己。默默付出，生命彷彿為別人而活，甚至會Burn out(過累)變得衰弱。連自己都感到軟弱無力，如何有力量愛護別人....

#生命#愛自己#心靈雞湯

2024/06/08

港仔阿占の頑張堂

<愛自己> 阿占

你要學會愛自己。這句話我們一定會聽過，可是愛一個人容易﹐但愛自己卻很難。人自出娘胎，大都在別人的愛裡成長，成年後與伴侶相愛，全心愛錫子女。被人愛愛別人，然而大多數人都忽略愛自己。默默付出，生命彷彿為別人而活，甚至會Burn out(過累)變得衰弱。連自己都感到軟弱無力，如何有力量愛護別人....

#生命#愛自己#心靈雞湯

2024/06/08

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

泰曼勝女的紓壓圈沙龍

我羨慕我自己-更生日報20240811

你羨慕他人嗎? 是否羨慕其他人的外表，事業，還是生活方式...等等。今天開始學習羨慕自己吧!我們都知道愛自己和接納自己很重要，其實羨慕自己更可以讓自己增加不少信心喔! 認識自己你知道自己的優點和缺點嗎? 了解自己的優點和缺點，是自我認識的重要一部分，優點和缺點沒有所謂的對與錯。學會尊重自己的

#羨慕#自己

2023/12/09

泰曼勝女的紓壓圈沙龍

我羨慕我自己-更生日報20240811

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2023/12/09

一則勛語錄送給大家。

2023/11/01

一則勛語錄送給大家。

2023/11/01

要愛上自己。當我們愛上某人時，我們其實是愛上那個人身上所看到的自己的某些面向。我們可能會覺得我所愛的人具有我們沒有的品質，但這些品質其實也存在於我們身上，只是尚未被發現或未開發。想想你摯愛的每個人，把他或她想像成一面鏡子，會反映你的美麗和可愛。通過這些映照反思：你愈能愛

#心靈維生素#情感與健康#療癒

2023/12/18

Yeshe宥儀的Soul Path

愛上自己

要愛上自己。當我們愛上某人時，我們其實是愛上那個人身上所看到的自己的某些面向。我們可能會覺得我所愛的人具有我們沒有的品質，但這些品質其實也存在於我們身上，只是尚未被發現或未開發。想想你摯愛的每個人，把他或她想像成一面鏡子，會反映你的美麗和可愛。通過這些映照反思：你愈能愛

#心靈維生素#情感與健康#療癒

2023/12/18

清新的雲 | Freshclouds

愛自己的重要性

重視自己的感受和需求就是愛自己的表現。本文探討愛自己的真正意涵，並呼籲接納自己的全部，不要讓別人的批評成為自我限制。

#愛自己#接納#自我抨判

2024/03/28

清新的雲 | Freshclouds

愛自己的重要性

重視自己的感受和需求就是愛自己的表現。本文探討愛自己的真正意涵，並呼籲接納自己的全部，不要讓別人的批評成為自我限制。

#愛自己#接納#自我抨判

2024/03/28

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11