經常，尤其在一年剛開始或是一年要結束的時候，我們常常會有一種混亂的感受，那是一種為自己做什麼計劃都沒有用的感覺，因為最初的計劃一點進展也沒有，又混了一年。
之後，年復一年，有的時候，會振奮一下，也許是一個月，也是二個月，或是三個月，然後就不了了知了。怎麼也堅持不下去，原因究竟在那裡？
我試了幾年，之後發現了，其中有幾個原因，不過總結過後，只有一個原因，就是我們太容易被影響了，無論是人或事，都容易影響我們。
旁人的幾句話，一開始也許會忽略掉，想著，我要計劃開始學習某項知道，或是健身，但是，經常的聽，久而久之，就想說，休息一天好了，休息兩天好了，我會回來繼續努力，一開始會回頭繼續努力，經過幾次這樣的輪迴過後，就會失去那種努力的動力。
再者如果是事的影響，其一，為自己安排太多計劃，導致時間安排的太過分散，其二，計劃的難度過高，所以一時半刻看不到進步，所以放棄。
在面對這種混沌感和振奮之後的消沉時，我們需要更深入地探討這些挑戰的根源。對於年復一年的停滯不前，以及對外界影響的敏感，我們可以從不同角度來思考。
第一，讓我們回顧一下自己的價值觀和目標。我們的行動是否符合我們內心深處的價值觀和目標？有時候，我們可能會受到外界的影響而放棄自己的計劃，但如果我們能夠堅定地相信並堅持自己的價值觀和目標，就能更容易地克服這些外界干擾。
第二，要學會管理時間和計劃。你提到自己可能安排了太多的計劃，這導致了時間的分散和目標的模糊。這時候，我們可以學會設定優先順序，專注於最重要的事情，並適時調整和精簡計劃，以確保能夠集中精力並取得進展。
第三，要設定合理的目標和期望。計劃的難度過高可能會讓我們感到沮喪和失望，進而放棄。因此，我們應該設定具有挑戰性但同時可達成的目標，並且樂於接受進步的過程，而不是只關注結果。
第四，要建立堅強的內心和意志力。外界的干擾和誘惑無法完全消除，但我們可以通過培養內在的堅韌不拔和自律性，來抵禦這些影響。這包括培養良好的習慣、持之以恆的努力和克服挑戰的能力。
因此，儘管我們可能受到外界的影響和困擾，但要想克服停滯不前和計劃無法實現的困境，關鍵在於堅持自己的價值觀和目標，以及學會有效地管理時間和計劃。我們必須意識到，放棄是永遠不會帶來進步和成就的，而是持之以恆和克服困難才是通往成功的道路。通過堅韌不拔的毅力和意志，我們能夠克服外界的干擾，實現自己的目標，並取得持久的成就。
