8分鐘可以做些什麼？
暢銷書《先問，為什麼？》的作者〈賽門．西奈克〉以從「心」管理著名，他強調找出心中的渴望，是成事的第一步。在一次訪談時，他提到自己有個好友長期在沮喪憂鬱中，而自己毫不知情。他對這個好友說：
「妳太不夠意思了！我心情低迷時，妳總是安慰我，為何妳有事卻不找我？」
朋友回答：
「我有跟你提好幾次了，你都沒有反應。」
賽門查看過去的簡訊，發現對方傳的訊息是：
「你要過來坐坐嗎？」
賽門才發現，他以為這只是普通的邀約。一忙，就不去了。他說：
「天哪！我那時粗心沒有察覺，這個看似普通的邀請，背後的訊息是『我需要你的幫忙！』」
8分鐘的關懷，可以讓一個人不覺得孤單
後來，他們看了一篇文章，裡面寫道：
「當一個人在困境中掙扎，此時，如果有個好友能打通電話談談，讓他心裡覺得好一點。據統計，通話時間平均只要8分鐘。」
8分鐘的簡短對話，對心情竟然有天壤之別的影響。
所以賽門與好友約定，以後兩人的簡訊「暗號」是：
「你有8分鐘嗎？」
表示「我需要和你說說話。」
這是最近看到的最佳動人短影音。
人們不善於向別人求助，往往獨自面對處理。
結果就是「剪不斷，理還亂」，心有千千結。
有時，光是找個好友談談，就輕鬆不少。
漢克船長以前就有「不想麻煩別人」的傾向，
直到後來才發現「適度麻煩別人」反能拉近距離。
今天發現，一通8分鐘的關心，可以讓人心情愉快，
你是不是跟我想的一樣：
「這個我可以做到！」
易經的《比卦》有兩個爻跟今天的主題有關。
「六二，比之自內，貞吉。」
六二當位，處於內卦，表示向內尋求依附，先問自己的Why。
「六四，外比之，貞吉。」
六四也當位，處於外卦，表示向外求助，尋求外援。
而且，兩爻也與九五相應。
九五在此，可以代表自己的心之所嚮。
六二對九五，是「正應」可惜是「遠應」；
而六四對九五，是「比應」又是「近應」。
這是因為：六四以柔承順於剛，比鄰而應，又比六二近水樓台，
加上「比道」應當向九五靠攏，自然會得到九五的幫忙。
結論：適時的向人求助，有時候比自己心裡窮忙省力。
太陽光到達到地球的時間約為8分鐘。
煮一個完美的溏心蛋約為8分鐘。
8分鐘可以做的事很多，今天確定又多了一項；
就算不向人求助，何不主動關心他人？
