心理諮商

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最近內心混亂,我做了一些嘗試,希望幫助自己往更好的方向去,我除了上一些課程,和教會朋友一起讀經,另外也進行了心理諮商,和諮商師聊聊我的孤單感覺,還有內心揮之不去的不愉快感,今天晚上是第二次諮商,我期待可以再跟諮商師聊一聊,看看我能為理想的快樂生活,做什麼樣的努力與改變。

兩週前是第一次諮商,心理師問我,我覺得怎麼樣會快樂,也就是我想像中快樂的生活是什麼樣子,我說可能是擁有自己的套房,有談感情的對象,跟發表自己創作的舞台。心理師請我想想我在這三個部分做了什麼努力,我想了一下,我有透過參與課程,嘗試多認識人,也有持續在網路上分享圖文,我想我已經有在前進了,不知道今晚心理師會跟我說什麼。

回想上一次跟她說我想交男朋友,她問我是不是會擔心自己年紀越來越大,找交往對象越來越不容易,我愣了一下,說對,也不禁想起十幾年前,在職訓局一起上課的同學告訴我,她覺得很多人最後都是因為適婚年齡到了而結婚,我當時不懂,現在卻明白這件事,我為什麼急著找交往對象,我想在我的內心深處,也是在擔心著。我覺得自己總是好心急,急著要完成每一件事,我想我該學習活在當下,好好感受這一刻正在發生的事。

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