下面分享書中的一部分內容和寫出我的心得
內在成就&外在成就
內在成就：一個人內心深處對於自我價值的認同和成就感，不受外在因素影響，達成某些目標時，發自內心會感受到愉悅及滿足感，自信與自我價值感也因此大幅提升
外在成就：來自於外界評價和物質獎賞所引發的成就感，例如財富、名氣、頭銜、社會地位等
簡單來說，外在成就是成為「他人（家人或社會）所期待的人」；內在成就是成為「自己內心真正想要成為的人。
內在成就重點不在「成就」，而在「心態」
兩種方向
有別於世俗定義的外在成就，內在成就非常多樣化、因人而異。一個人只要勇於追尋自己理想，不斷努力的過程，即是內在成就，會帶來許多快樂與幸福感
做以下兩種事情，將提升內在成就： 1. 自我實現的事情 2. 幫助別人的事情
自我實現的事情，不一定要是多麼崇高的理想
相反的，它與別人無關，只與自己有關。
例如倘若我們從小夢想成為一位很會唱歌的人，或很會游泳的人，或很會爬山的人，或想要完成某些壯舉，例如單車環島或徒步走遍全台灣……
這些都與他人無關，只要願意而且逐夢踏實，每一天都可以朝著目標更往前一步靠近。
至於幫助別人的事情，也未必要是一件終身大事，可以是日常生活中的一件小事、一個舉手之勞。
而上面這些事情，幾乎每個人都不一樣
心得
其實這部分內容讓我想到，我們在生活中有很多事情似乎都與外在成就有關。比如說，從小我們要讀書取得好成績，然或者為未來的職業做各種準備
這些事情當然是重要的，但當我們一直只專注於讀書或職涯準備時，心中還是會有一種感覺吧：我們心中還是有自己真正想要做的事情
通常學校，追求的是一種比較標準化的方式，讓我們按照一個既有固定框架去走
但每個人，多少都想做些事情，讓自己能感受到一些獨特性吧，例如我之前文章裡面提到可從三方面思考：興趣、社群、創作
這樣才不會感覺自己只是在遵循別人的期待，而是活出了自己內心真正的價值
例如這本書裡面也有提到："人為了在群體中生存，學會幫自己戴上各種面具，似乎是一種難以抗拒的生物本能與社會化需求。但糟糕的是，擁有了各種面具、習慣於戴面具之後，漸漸地忘了自己真正的樣貌。人們迷失在名為社會的這個大熔爐中，「本來面目」早就被熔掉了，也憶不起來自己所為何來"
很多時候，我們應該更關心內心真正重視的事物，而這些事情不需要被所有人認同，畢竟每個人的看法都不同，A認為有意義的事情B不一定認為有意義，這種感受到興趣方面更加明顯
例如下棋、園藝、養寵物、抓寶可夢、看電影、看動漫等等類型的興趣，這些興趣常常會有一部人覺得有意義，而另外一部分人覺得沒有意義
所以重點就是自己認為如何? 如果認為是內心有想要嘗試事情，就可以分配一些時間去做做看，過程中也去了解自己喜歡和擅不擅長
以及，就是在這個生命的過程中，去逐漸去想想看哪些是重要的事物，每個人的解答一定都會有所不同
其實，很多時候，正是因為這些人人認為重要性差異較大的事物，讓我們感覺到更大的獨特性
可以想想看，如果有一天你可以完全不受時間經濟煩惱的限制，你會想做些什麼呢？這答案一定會跟大家有所不同
以及如同書中提到，這些嘗試可以大也可小，就可隨時間和情況變換
比如說，對我來說豐富自己的興趣社群，是我生活中很重要的目標，創作是個不錯的方式，就去看看當前興趣圈還尚未有那些文章，然後將一些資訊統整，目前我很多處創作就跟統整性趣圈資訊有關
而當我忙的時候，也可以選擇其他方法，比如，我可以去參加討論、和別人聊聊，或者分享一些在網路上看見他人創作，這些都是種方式
