在職業發展中，選擇適合的支持角色非常重要。教練（Coach）和導師（Mentor）有著不同的定位與功能，了解兩者的差異能幫助你更好地達成目標。以下是教練與導師的對比，讓你找到最適合的引導者。
▋定義（Definition）
教練（Coach）： 幫助你發掘自己的答案，讓你從內在尋找解決方案。
導師（Mentor）： 提供最佳的建議與策略，透過經驗分享，為你指出方向。
▋目的（Purpose）
教練： 幫助你重新連結自我，找到自我認同與動力。
導師： 分享他們的經驗，協助你達成目標，讓你少走冤枉路。
▋教練與導師不會做的事（Do Not）
教練： 不會直接告訴你該怎麼做或給出最佳決策，而是引導你找到答案。
導師： 不會期待你自己想出答案，他們會傾向分享具體的建議和經驗。
▋教練與導師會做的事（Do）
教練： 會幫助你保持承諾，確保你遵循自己的決策與計劃。
導師： 會提供指導，並通常會告訴你下一步該如何行動，為你的職業生涯指明方向。
無論你需要的是自我探索的支持還是經驗豐富的指導，理解教練和導師的差異能幫助你做出最佳選擇。
