這是伴侶第一次被醫生開「放鬆心情」的藥，而且不是精神科醫師（笑）。說到她的老毛病，相處幾年偶爾聽她提起不舒服，近來似乎有越加頻繁的跡象。可是身體的小病小痛嘛，總讓人自己當起醫生自圓其說，再為自己留下幾天的時間觀察，往往不了了之。
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陪伴憂鬱伴侶：醫生開了「放鬆心情」的藥給我
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碎進時間的裂縫
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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
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