有時生活的變化讓我們陷入了不安全感，頭腦高速運轉想要趨吉避凶、控制事情的走向，焦慮不安的情緒為生命蒙上了一層陰影。
在這個情況下，如何能回到心的平安與感到穩定？
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心的充電｜感受深刻的靜心與療癒｜Podcast 安納 EP44
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