幸福真的遙不可及?What is Happiness?

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最近聽了一個podcast,裡頭講到:「幸福是比較出來的」,讓我不禁思考真正的幸福對我們而言是什麼呢,是賺大錢過上好生活,還是在寒冷的冬天裡來上一杯熱美式?幸福真的對我們而言遙不可及嗎?

大S的去逝讓我不斷去思考,如果我可以選擇活幾年,那我要選精彩的48年還是平淡的100年呢?小時候的我肯定選擇後者,因為當時的我害怕死亡,不過現在的我可能會選前者,假如可以轟轟烈烈地過一生,肯定可以很精彩的吧,或許這世界上根本就沒有人可以平淡地過一生,我們的人生裡總會經過許多挫折、磨難,正也是因為這樣才能凸顯幸福的可貴。有人惋惜大S與具俊曄才結婚不到三年,怨恨老天讓他們相愛的太短,可是或許對她而言,與具俊曄相愛的那幾年雖然短,但卻是她最幸福的日子。也許生命的意義不在多長,而是有多精彩,量比質更有意義。

所以,幸福到底要怎麼衡量?每個人心目中的答案都不一樣,有人認為錢是幸福的重要元素,有人認為只要身體健康就很幸福,也有人認為幸福是要自己去找尋出來的。對我而言,幸福要自己創造出來。在寒冷的冬天裡來一杯熱美式、在經期來的時候來一杯紅豆湯、在難過的時候戴上耳機出去走走、在平凡的一天裡拍下天空雲朵的舞姿......等,這些對我來說都是生活中的小幸福。我們常誤以為幸福一定要有那些遙不可及的目標有所達成,但我認為幸福並沒有這麼遙不可及,與其一昧地追求大目標,不如自己創造生活中的小幸福。

至於,幸福是比較出來的嗎?我認為是。並不是說自己要和別人比較,而是與自己比較。例如:昨天的我很傷心,沒買到想吃很久的豆漿,而我今天如願買到了也想吃很久的地瓜球,這對今天的我而言就是今日大大的幸福。又或者昨天的我在工作中犯了一個小錯,而今天的我沒有犯任何錯,這對我而言也可說是今日的小幸福。

其實,我們都把幸福想難了,他其實可以很簡單的。一個小字條、一杯熱咖啡、一片晴朗的天空,就足以創造我們今日的小幸福。正如幸福的英文:Happiness ,就是 happy 演變而來的名詞,因此,我認為只要做這件事是能讓我們此時此刻有 happy 的情緒,就足以稱作幸福的事。與相愛的人一起共度晚餐、在寧靜的夜晚聽上自己喜歡的音樂、在難過時來上一碗熱騰騰的泡麵......等,或許對你我來說都可算上幸福,因此,幸福真的沒有想像中地如此艱難,只是它需要我們自行去創造。

希望看到這篇文章的你們,也能撥點時間去創造自己的幸福。在繁忙的日子裡,不需再為此附上過多的流程,只需做一件小小的事,便可獲得自己心中大大的幸福。

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